胆固醇高的原因和危害，胆固醇高有什么危害

胆固醇升高#一般无特异性症状，但少数人可能会出现头晕、乏力、嗜睡。如果长期高胆固醇、高血压、高血糖和长期吸烟引起动脉粥样硬化，就可能引起相应器官的缺血症状。比如高胆固醇导致冠心病出现胸闷、胸痛、心悸、气短等心肌供血不足的症状；如果引起颈部血管和脑动脉粥样硬化，可能会出现头晕、乏力、记忆力减退以及严重的失语和偏瘫。如果胆固醇过高，会引起下肢动脉粥样硬化，可能引起下肢寒冷、麻木、间歇性跛行，严重时可导致下肢干坏疽。

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#高血脂#与饮食结构有关，可能是吃了过多的动物脂肪或使用了过多的动物内脏、蛋黄等食物，导致体内胆固醇含量过高。另一种情况是体内缺乏酶，导致体内脂质代谢不完全，可能导致胆固醇含量过高。首先要积极考虑降血脂，日常生活中注意积极运动、跑步、散步。此外，注意适当食用一些富含维生素C的食物，如水果中的橙子、柚子、橙子等。同时减少胆固醇的摄入，用橄榄油和调和油代替普通植物油烹饪。口服药物也可以考虑积极降血脂。

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胆固醇高的原因有几个：一是因为生活习惯不好，缺乏运动，人们平时要注意休息和睡眠。其次，我喜欢吃一些高胆固醇的食物，比如一些动物内脏、鸡蛋和鱼。等一下。这些食物富含胆固醇。三是肝细胞受损，阻碍胆固醇酯化。第四，膳食脂肪含量高，如肥肉、贝类、奶油、油炸食品等，都会导致高胆固醇。

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【胆固醇高的原因和危害，胆固醇高有什么危害】血液中的高胆固醇会导致高胆固醇血症，这是一种高脂血症。是冠心病、心脑血管疾病的高危因素，是心肌梗死、脑梗死的独立高危因素。因此，高胆固醇是有害的，有必要通过调节脂肪和降低胆固醇来治疗。需要注意以下四点：一是可以服用他汀类药物降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。二、低盐低脂饮食应减少动物内脏的摄入，减少油脂含量过高的食物的摄入，如油炸食品，如肥肉等。第三，要多做有氧运动，建议每天时间在45分钟以上，心率提高到每分钟140次左右。第四，运动后多喝水，代谢体内积累的乳酸等产物，避免胆固醇结晶过度沉积再形成。