2、刷牙不当导致的牙龈萎缩：生活中 ， 就算保持了良好的早晚刷牙习惯 ， 也有不少人出现牙龈萎缩现象 。 这是因为很多人的刷牙方式都是错误的 ， 当大力刷牙或者是使用较硬的牙刷进行刷牙 ， 较容易引发牙龈萎缩 。
3、牙周炎：牙周炎是年轻一族中导致牙齿脱落问题出现的“凶手” ， 牙周炎的出现是因为长期不良的口腔卫生习惯导致牙结石、牙菌斑在牙缝或者牙龈边缘堆积 ， 进而刺激牙龈的 ， 导致牙龈出血、牙龈萎缩 。
参考资料来源：
牙龈萎缩有哪些治疗方法 不少老年人在进食水果、糖果等甜酸食物时 ， 或牙齿遇到冷热刺激 ， 或者在咀嚼稍硬的东西及刷牙时 ， 牙齿常会出现异常的酸、软、痛的感觉 。 这在医学上叫做“牙本质过敏” 。 造成牙齿过敏症的原因有很多 ， 包括：
1.不正确的刷牙方法 ， 如经常用过硬的牙刷横刷牙齿 ， 可使牙颈部成楔形缺损;
2.咀嚼硬食或夜间频繁磨牙可致牙表面过多磨损;
3.老人牙龈萎缩可使牙颈部外露;
4.牙齿折断导致牙本质外露等 。
预防办法：
1.平时刷牙一定要用软硬适度的牙刷 ， 多用竖刷法 。
2.饮食及漱口水的温度要合适 ， 切忌在短时间内冷、热温度相差太大 。 因为这样会促使牙本质过敏加重 ， 甚至可使过敏症转变为牙髓充血或牙髓炎 。
治疗牙齿过敏症的方法较多 ， 如用含氟或其他脱敏药物的牙膏在敏感局部涂擦及刷牙 ， 也可用温热的纯甘油抹敏感区 。 民间以咀嚼茶叶或核桃 ， 或用生大蒜摩擦牙敏感区 ， 也有一定疗效 。 如果使用这些方法不见效 ， 应到医院请牙科医生做仔细检查 ， 采取相应治疗措施 。
牙龈萎缩 ， 原因很多 ， 随着年龄的增长 ， 牙龈出现退缩 ， 使牙根暴露 ， 这种叫生理性萎缩 ， 是不需治疗的 。 另外一种叫病理性萎缩 ， 是由于长期刷牙方法不当 ， 牙石较多 ， 修复体设计不良压迫牙龈等机械性刺激所致;当牙齿出现错位、缺失等也会出现牙龈萎缩 。 若邵先生的这颗龋齿是在里面 ， 那么您所描述的牙龈萎缩应该是由于食物长期残留在龋齿而引起的 。 一般情况下已发生牙龈萎缩 ， 就不会再恢复到以前的状况 。 这是由牙龈组织的特殊结构所决定的 。 经口腔科医生检查后 ， 找出原因 ， 治疗或指导后 ， 可以减缓牙龈萎缩的速度 。 牙龈萎缩后可造成牙颈部缺损 ， 轻则可造成牙本质过敏 ， 造成牙齿酸疼;重则可造成牙髓炎(疼痛) ， 甚至发生牙冠折断 。
注意口腔卫生 。 每次食后应漱口 ， 正确的漱口方法为将溶液含在口内 ， 闭口鼓动两颊和唇部 ， 利用水力反复冲击口腔各个部位 。 做到食后3分钟刷牙 ， 每次刷牙3分钟 ， 每天刷牙3次 ， 有困难者 ， 早晚各刷牙1次 。
合理饮食调摄 。 提倡多食粗糙和纤维素丰富的耐磨食物 ， 充分咀嚼 。 少食糖类及甜食 ， 蔗糖对龋齿的发生起着决定性的作用 。 临睡前严禁吃糖果点心 ， 因为甜味食物在口腔中的残余糖质不易被彻底清除 。 食谱应广泛 ， 不可偏食 ， 应多食新鲜水果、瓜类以补充维生素 。 实验已证明 ， 饮茶确能提高牙齿防龋抗龋的能力 。
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