【【茶】品品养生茶】
品品养生茶苦菜茶我的故乡沂山脚下 , 沟坡、堰根、路旁、石缝里 , 生长着一簇簇一丛丛苦菜 。 春天早早的发芽 , 生出青葱葱的叶儿 , 掐一指甲冒出白白的汁水 , 舔一下有点儿苦涩 。 绽开金灿灿的小黄花 , 大片的宛如黄色地毯 , 点缀在山坡十分好看 。 苦菜 , 味苦、性寒、无毒 , 营养极其丰富 , 能生食熟食 , 或泡制茶叶 。 苦菜 , 含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素c等十几种营养物质 。
春日挽篮去山野剜来 , 摘洗干净 , 连根带叶 , 上锅蒸熟晒干后 , 加香料烘烤出来 , 便成苦菜茶 。 把它盛茶筒里 , 喝时掬一撮放进茶壶 , 沸水冲泡 , 喝着清爽可口 , 香味浓郁 , 经常品饮 , 有清心败火、清洗肠胃、化解尼古丁之毒的功效 。 特别是暑季 , 能解热消暑 。
槐米茶槐米 , 即国槐的花蕾 , 六七月为盛花期 , 味苦、性平、无毒 , 是消热败火良药 , 用它制作的槐米茶 , 虽属土茶 , 但香醇可口 , 实为降温养生最佳饮料 。
采摘槐米的季节 , 在树下铺上塑料薄膜 , 用勾镰把一簇簇的槐米削下来 , 从小枝上捋下槐米 , 放石桌上晾干 , 储存好以备使用 。 槐米 , 也可制作槐米茶 , 制作方法很简单 , 把它用砂锅炒成黄褐色 , 加白糖或蜂蜜 , 搅拌均匀 , 取出放瓶里 , 就成为名副其实的槐米茶 。 饮用时 , 捏一小撮放进茶壶 , 用开水冲泡一个时辰 , 倒出来的就是黄色茶汤 , 未及品尝 , 早有一股异香扑鼻而来 , 令人心醉神往 , 细细品味 , 它比西湖龙井更有鲜美之气 , 比铁观音的味道更绵绵悠长 , 连饮几杯 , 会感到满足而舒适 , 清爽而快慰 。 槐米茶虽未上茶谱 , 未入茶经 , 是地地道道的土特产 , 但轻啜慢抿的品来 , 清雅可口 , 似有微微清爽之香自心头散遍全身 , 可清暑消热 。
金银花茶金银花 , 又名金花、银花、双花、忍冬花、二宝花、金藤花、二色藤花等名字一大串 。 它属于藤蔓爬攀植物 , 初开白花 , 继而变黄 , 一般是朝为银白 , 暮为金黄 , 晴天早晨露水刚干摘来晒干或阴干 , 为最佳品 。 它既为药 , 又可泡茶 。 可作为养生的常年饮用品 , 清香四溢 , 润心怡人 。
用金银花泡茶 , 可采取多种方式 。 它的干品可独立泡茶 , 也可同甘草片一起泡茶 , 成为“金银花甘草茶” , 喝着又香又甜 , 有清热解毒的作用 。 它同枸杞、山楂、杜仲、竹叶等 , 也可混一起泡茶 , 都有很好的养生治病作用 。 它实用价值高 , 泡茶口感好 , 降脂减肥 , 祛热解暑 , 驱除体内有毒物质 , 增强人体免疫力 , 还能化毒、治痈、肿毒 , 治风热感冒、支气管炎 , 抑菌、抗病毒 , 可谓老少咸宜的保健品 。 这茶 , 保存时间长 , 浸泡方便 , 喝着顺口 , 养生效果明显 。
酸枣茶酸枣树 , 多生长在山野石缝 , 秋天结红果 。 采集酸枣鲜嫩芽叶 , 加工制成茶 , 沸水冲泡 , 绿芽纷飞 , 赏心悦目 , 饮之口感清爽 , 鲜涩宜人 。 常饮可补中益气、安神宁心、润心肺、滋生津液 。 它的果实晒干粉碎后 , 也可用来熬汤或做粥当茶喝 。
酸枣茶 , 能治疗神经衰弱 , 心烦失眠 , 有防止多梦、盗汗、降血压的作用 。 酸枣属灌木丛 , 长不成大树 , 枝杈上还生着尖利的针刺 , 采摘时不小心刺破手指 , 疼痛难忍 , 可它结的红果受人青睐 , 特别用来泡茶喝 , 确实能治很多病 。
山楂茶山楂也称山里红 , 它具有丰富的营养和医疗价值 , 利用山楂制作的食品 , 花样繁多 , 味道鲜美 , 如山楂糕、山楂条、山楂煎饼、山楂糖葫芦、山楂酒、山楂汁等 , 深受广大消费者的青睐 。
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