本文转自：全民健康生活方式行动
有人会问
自己平常饮食很清淡
但甘油三酯指标还是很高
这是为什么呢？
其实甘油三酯跟饮食只有一部分的关系，即使合理控制饮食，甘油三酯也可能会升高 。 建议
如果查出来甘油三酯增高，那么还要查一查有没有其他别疾病导致甘油三酯增加，例如有没有甲状腺功能减低，有没有肾功能的问题，有没有其他脂代谢异常以及高尿酸血症的问题，都需要进一步明确，然后才能够有效地降低甘油三酯 。 注意
一般的正常值是1.7mmol/L以下，如果大于1.7mmol/L以上就称为高甘油三酯血症 。
【这个指标高，全身代谢乱套，牢记12字降低它！】一般2mmol/L左右叫轻度升高，建议病人控制饮食、加强运动，再观察血脂变化的趋势 。
一般大于4mmol/L到5mmol/L之后，就说明血脂高得相对严重了 。 甘油三酯高对身体有什么影响？
甘油三酯高，全身代谢乱套 。
《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》刊发的文章表示，高甘油三酯血症多伴有多种代谢异常，尤其是甘油三酯升高伴腰围过大的人：
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