无论遇到什么不顺心的事情 ， 只要不生气 ， 你就赢了 。 在心情不平静时 ， 不妨经常念叨下面这首《不气歌》：
他人气我我不气 ， 我的心中有主意；
君子量大同天地 ， 好坏事物包在里 。
小人量小不容人 ， 常常气人气自己 。
世间事物般般有 ， 岂能尽如我意？
他人若骂我 ， 当做小儿戏 。
高骂上了天 ， 低骂入了地；
我若真该骂 ， 给我好教益；
我若无那事 ， 他是骂自己 。
吃亏天赐福 ， 让人懂道理 。
若不学忍让 ， 气上又加气 。
因气得上病 ， 罪苦无人替 。
他人来气我 ， 我偏不生气；
一句不生气 ， 万病皆化去 。
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