延参大师说：「快乐就是活在现在 ， 不去想过去 ， 不去担心未来 ， 随时可以转身 ， 放下 ， 豁达地活着 。 」诚然 ， 真正地生活在现在 ， 快乐地享受现在 ， 春天就会持续温暖 ， 花朵也会一直盛开 。
有一句很有哲理的话说：“一开始 ， 我对上大学的渴望是多么的强烈；然后 ， 我就迫不及待地想要离开学校 ， 去工作了 。 然后 ， 我想结婚 ， 我想要孩子 ， 我想死了 。 还有 ， 我希望孩子们能早点长大 ， 好让我回到工作岗位 。
此后 ， 我天天都在想着退缩；我现在是真的要死了 ， 我突然发现 ， 原来我已经忘记了活着 。 是的 ， 我们太忙碌了 ， 以至于忘记了周围的美景 ， 忘记了此时此刻 ， 忘记了生命该怎么做 。
【快乐就是活在现在，不为明日的而苦恼】“人活一天算一天 ， 一天算一天 。 如果不是天黑了 ， 那就是第二天 。 ”海明威的小说《最后一方清净地》里 ， 尼克在逃难时领悟到了一个真理 。
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