适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀 。
5 苦瓜祛雀斑
先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用 。
6 穴位按摩祛雀斑
按摩穴位可以达到治疗雀斑的目的，专家指出，午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑 。 血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴 。 具体的做法是：每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则 。
怎么才能祛雀斑啊 觉是最天然有效的祛斑方法 。 经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着 。 养成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复 。 特别是晚上，是肌肤修复的黄金时期 。
2.日常护理之做好防晒遮阳措施
每天都做好防晒护理是淡化色斑祛斑最重要的一部分 。 太阳光的紫外线对皮肤组织的损害很大，就算是秋冬防晒护理也是不能忽视的 。 更何况现在春夏季节更不能忽视了阳光对皮肤的危害 。 因此，每天出门前涂抹好防晒霜，佩戴好遮阳帽或者太阳伞，可随时携带好墨镜佩戴，对眼部护理帮助很大 。 身体各方位的防晒要同步进行才能维持美白肌肤 。
3.饮食调理——黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 。 将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净，生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可 。 一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。 经常食用黄瓜粥，能消除色斑、增白皮肤 。
4.饮食调理——多食含维生素C的食物
多食含维生素C的食物，如西红柿或是胡萝卜汁 。 长期饮用西红柿，可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 。 胡萝卜中含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A，维生素A可以效淡化斑点，让粗糙的皮肤得到改善 。
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扩展资料：
1.脱色治疗
3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果 。
2.腐蚀、破坏性治疗
过去曾用液氮冷冻、三氯醋酸或酚点涂、机械磨削、高频电、普通CO2激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常引起一些后遗症，需小心操作，治疗过深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，并可能导致色素沉着或减退，同时，治疗过程痛苦，患者难于接受 。
参考资料：雀斑去除【百度百科】
如何祛雀斑啊，痛苦啊 雀斑可以通过外用药物、剥脱治疗、液氮冷冻治疗和激光治疗去除 。
1. 药物治疗：外用2％氢醌、3％～5％的熊果苷等治疗，多只能使雀斑暂时变浅 。
2. 剥脱治疗‘：可使用50％三氯醋酸涂抹雀斑局部，须注意不要一次性使用过多 。
3. 液氮冷冻治疗：局部应用效果较好，但可能会留有色素沉着，多在3～6个月后消退 。
4. 激光治疗：目前临床上常常采用强脉冲光，对色素的清除更彻底，复发率比较低 。
另外，治疗前后，患者应该尽量避免或减少烈日暴晒，涂防晒霜或进行物理防晒等，以减少雀斑的发生、复发，或减轻雀斑色泽的加深一般治疗：避免日晒，可用防晒霜 。 冷冻治疗有效但可能引起色素沉着和色素减退斑 。 化学剥脱相对痛苦耗时，同时对表皮的损伤较大 。 外用各种祛斑药物疗效欠佳 。
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