方解：突然惊恐后 ， 交感神经处于过度兴奋状态 ， 不可能骤然安静下来 ， 故宜练舒松自然的简易动功以安神 。 如稍安 ， 或迁延已久 ， 相当于现代医学的神经官能症 ， 大脑皮层神经活动失调 ， 故宜精神放松和肢体放松 ， 守致宁静 。 由于这类病人高级神经活动强而不平衡 ， 其灵活性可能也强于正常人 ， 故不宜内守 ， 以防“着意”出偏 。
二、心血不足
临床表现：心悸头晕 ， 面色不华 ， 唇与指甲苍白 ， 四肢无力 。 舌淡 ， 苔薄 ， 脉濡细 。
主证分析：血虚故面色不华 ， 唇与指甲苍白 。 血虚不能养心 ， 故心悸 。 心血不能上荣于脑 ， 故见头晕 。 血虚不能养筋 ， 故四肢无力 。 舌淡 ， 脉濡细 ， 均是血虚之象 。
治疗法则：益气养血 ， 补心安神 。
气功处方：坐式：一般放松；心经意守；自然呼吸；收功 ， 气息归元 。 每日二～四次 ， 每次半小时 。
方解：松静练气是基本功法 ， 患者血虚头晕 ， 故宜一般放松 ， 即不宜由上而下放松 ， 以免气机向下而加重病情 。 心经意守 ， 就是在肢体放松后 ， 两手缓缓提起 ， 指尖向前 ， 两中指尖相接 ， 两内劳宫穴相对 ， 成捧物状 ， 置于小腹前 。 中指尖(中冲穴)在经络属心包络经 ， 在五行属火 ， 两中指尖相接并意守之 ， 可产生“真气” ， 经心包经而“气至病所” ， 以补益心气 ， “气为血帅”、“养血必先养气” ， 故也有养血作用 ， 心经意守又一特点是简单易学、容易意守 ， 不会出偏 。 又由于杂念减少 ， 神不外驰 ， 故能安神 。
三、心肾两亏
临床表现：心悸不宁 ， 心烦眩晕 ， 夜眠不安 ， 耳鸣健忘 ， 腰膝无力 ， 舌质红 ， 脉细弱 。
主证分析：肾阴不足 ， 不能上济于心 ， 心火偏旺 ， 故心悸 。 心烦 ， 夜眠不安 ， 健忘 。 肾阴下亏 ， 故腰膝无力 。 阳亢于上 ， 故眩晕 ， 耳鸣 。 舌质红 ， 脉细弱 ， 是阴虚火旺之象 。
治疗法则：滋阴清火 ， 养心安神 。
气功处方：
初诊处方：坐式松静练气法 。
二诊处方：坐式；三线行气；心经意守；自然呼吸；收功；气息归元 。 每日二～四次 ， 每次半小时 。
三诊处方：坐式；三线行气；心经感应；中冲、涌泉交替意守 ， 自然呼吸；收功 ， 气息归元 。 每日二～四次 ， 每次半小时 。
推荐阅读
- 去腐生肌的药有哪些，治疗腐肉的药
- 健康知识|哪里治大脚骨，治疗大脚骨好官网
- 健康知识|儿童鼻炎如何治疗，儿童鼻炎的方法
- 健康知识|如何治疗结石，眼睛结石挑出来图片
- 健康知识|骨质增生要怎样治疗，骨质增生的最佳治疗方法
- 耳石症的治疗方法自我复位
- 如何护理男性附睾炎治疗
- 婴儿血管瘤放射治疗和手术治疗哪一个更好
- 练功之中心放何处 练气功绕不过的六问题
- 真人真事 气功治疗鼻牙出血例证 奇迹在气里发生！