【吃】木瓜熟透了能吃吗?


【吃】木瓜熟透了能吃吗?

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木瓜熟透能否吃 木瓜熟透了能吃, 表皮有些小斑点的木瓜通常是熟透的, 吃起来很甜, 对人体很有帮助 。 但要注意, 太过熟透的木瓜会有轻微腐烂, 表皮也会有斑斑点点, 那是腐烂的标志, 要注意辨别, 腐烂的木瓜就不要吃了 。
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木瓜没熟透能否吃
没有熟透的木瓜是青色的, 果肉比较硬, 脆脆的带点苦涩味, 直接生吃口感不太好, 不过没有毒, 是可以吃的 。
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熟透木瓜功效 1、健脾消食:含有蛋白酶, 可将脂肪分解为脂肪酸, 还含有一种酵素, 能消化蛋白质, 有利于人体对食物进行消化和吸 。
2、通乳抗癌:含有凝乳酶, 有通乳作用, 木瓜碱能治疗淋巴性白血病 。
3、补充营养:含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸, 可有效补充人体的养分, 增强抗病能力 。
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熟透木瓜吃法 最方便的吃法就是削皮生吃, 但是也可以拿去煮糖水, 将木瓜切成两半后, 把里面的黑色籽去掉, 将水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子清洗干净后放在木瓜瓢内, 上笼旺火蒸制15分钟即可 。


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