经受着疫情的考验 ， 看多了生离死别 ， 深深感受到生命的珍贵 。
也明白了 ， 后半生最重要的 ， 就是保重自己 。
毕竟 ， 唯有保重自己才能守护一切 ， 才会被世界温柔以待 。
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规律作息 ， 早睡早起
人生苦短 ， 世事无常 。
一场疫情 ， 揭示了一个扎心的真相：
无论贫富贵贱 ， 生死疾病面前 ， 人人平等 。
唯有免疫力强的人 ， 才能战胜病毒 ， 夺回人生的主动权 。
健康的身体 ， 就是一个人最大的底气和竞争力 。
有人风华正茂 ， 却已虚弱体衰；有人垂垂老矣 ， 依旧精神矍铄 。
而拉开人和人之间差距的 ， 往往就在于不同的生活方式 。
如果你熬夜晚睡 ， 久坐不动 ， 饮食不规律 ， 再好的年纪 ， 也经不起折腾 。
唯有规律作息 ， 早睡早起 ， 坚持运动 ， 按时吃饭 ， 保重身体 ， 才能把余生的路铺长 。
【一个人的幸福，全在于心的幸福】2
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