电热毯怎么用不容易上火_电热毯可以反着铺吗
电热毯怎么用不容易上火多喝水
睡觉时使用电热毯会加速体内水分蒸发，当身体缺水就容易上火，所以建议白天要多喝水，及时給身体补充水分，这样能减少上火的几率 。
温度低一点
另外在使用电热毯的时候温度不宜开太高，建议控制在30-40摄氏度左右，这样既能起到不错的保温效果，同时也不会那么容易上火 。
使用加湿器
另外在使用电热毯的时候还可以在室内放一个加湿器，这样能增加空气中的湿度，从而能减少出现咽喉肿痛、口干舌燥等情况 。
文章插图
电热毯可以反着铺吗可以 。
【电热毯怎么用不容易上火_电热毯可以反着铺吗】电热毯虽然有正反之分，但是也是可以反着睡的，因为电热毯的电热丝位于中间，上下会用进行隔开，不管是正面还是反面都能起到保暖的效果，并且不会对中间的电热丝造成影响 。只是一般电热毯正面看起来会更加的美观，另外很多商家会在电热毯的正面添加一层特殊材质，其舒适感会更好，所以一般还是建议睡在正面比较好 。
用电热毯会上火吗时间过久可能会 。
如果长时间使用电热毯的话是有可能会引起上火的，因为电热毯温度比较高，在使用过程中会加速体内水分蒸发，这样会损耗体内津液 。但身体出现缺水情况时，就容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状 。所以每次使用电热毯的时间不宜过久，一般控制在2小时以内，另外本身内热过重的人也要尽量少用电热毯 。
怎么防止睡电热毯上火呢使用电热毯容易上火，可以采取以下措施防止上火：1.电热毯不直接与人接触，电热毯上在铺一层毛毯或厚床单；还能避免皮肤组织烫伤；2.一般睡前30分钟通电升温，睡前关闭电源，不能通宵通电使用电热毯；3.注意多喝水，电热毯温度不宜过高，一般35摄氏度左右，防止身体脱水导致上火症状，4.最好在室内放置加湿器或者简单的放一盆清水来提高室内湿度，对防止上火有一定好处 。
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