香蕉这种水果营养物质丰富并且十分可口在月经期间可以适量食用但是不宜过多 。 在经期应该多吃一些补气血的食物少吃寒凉的食物以防身体不适 。 在月经期间也要多多注意饮食和休息各方面保护好身体多喝热水注意充足的睡眠不要生气发火顺利的度过这特殊的几天 。
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