生活中总有那么一群人， 他们往往一到阴雨季节就会出现关节酸胀、酸痛、活动受限等症状 。 我们知道导致关节疼痛的原因有很多， 像是受伤、劳累等都有可能导致关节疼痛 。 为什么有的人一到下雨天就会关节疼痛呢？
下雨天关节疼痛常见以下几种原因：
1、下雨天环境温度较低且湿度较大， 关节容易受潮受凉， 导致关节滑膜神经水肿并出现神经炎症反应， 表现为关节内疼痛症状， 会影响关节正常负重以及行走 。
2、下雨天老年患者关节滑膜分泌关节滑液减少， 因此关节活动时磨损会加大， 导致关节软骨损伤加重， 从而引起关节疼痛症状， 并伴有关节活动受限 。
3、类风湿性关节炎：当气候变化时， 患者关节疼痛加重， 关节疼、关节肿胀、活动受限、严重骨质疏松以及晨僵， 均是类风湿性关节炎特点 。
4、骨关节疾病：随着年龄增加， 骨骼、肌肉在发生退变， 天气变化时关节会疼痛， 有活动障碍 。
【一下雨就关节疼痛怎么回事？一文详说值得收藏点赞】5、严重骨质疏松或者系统性疾病：例如系统性红斑狼疮、血管炎以及血管病变， 当温度比较低时， 血管收缩加重血管病变， 造成关节疼痛加重 。
如何缓解关节疼痛？
1、注意补钙
人体到了一定年纪后， 身体容易出现骨质疏松的情况 。 平时多喝一些牛奶， 每天吃1-2个水煮蛋， 这样能够更好的补充身体的钙元素 。 此外， 在天气晴朗的时候， 适当晒一晒太阳， 阳光能够促进人体多种微量元素的合成， 对于补充身体内的钙元素是非常有帮助的， 大家在平时不妨多试一试 。
2、中成药治疗
中医认为， 风湿疾病属于痹症， 通则不痛 。 在治疗上， 根据“君臣佐使”的原则， 采用狗脊、鸡血藤、黑老虎等药材， 来发挥补益肝肾、强劲筋骨、化瘀通络、行气止痛的功效如陈李济舒筋健腰丸， 采用道地药材专药专治腰椎盘突出引发的腰痛腿痛腰膝酸痛， 助你强筋骨祛疼痛 。
3、适当进行热敷
对于风湿性关节疼痛的人来说， 在潮湿的下雨天， 要注意保护好关节部位， 可以通过佩戴护膝的方式， 来避免关节部位受寒 。 可以在晚上睡觉的时候， 可以将毛巾放在热水里浸泡一段时间， 然后热敷在关节部位， 这样能够很好的改善关节疼痛的情况 。
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