【生气，是一把伤人伤己的利剑】漫漫人生路 ， 愿你我都学会把心放宽 ， 保持云淡风轻 ， 别和自己过不去 。
有一句话说：“在这个世界上 ， 没有人能困住你 ， 只有你能困住自己 。 ”
生活中 ， 很多不尽如人意的结局 ， 皆因我们自己而起 。
遇到不尽人意的事 ， 我们常常拿生气惩罚自己；
遇到胡搅蛮缠的人 ， 我们时常要与他争个输赢；
面对生活中的鸡毛蒜皮 ， 我们也总是终日惶惶不安 。
别因为自己的情绪内耗 ， 而把日子过成一团乱麻 。
一个人惜命的最好方式 ， 是拒绝情绪内耗 。 只有调整好自己的心态 ， 才能更加从容地面对生活中的疾风骤雨 。
事有不顺 ， 别生气
林清玄说：“人生不如意之事十有八九 ， 常想一二 ， 不思八九 ， 事事如意 。 ”
人生不顺本是常态 ， 我们虽不能决定遇见的事 ， 但可以控制当下的情绪 ， 不让小事影响自己 。
若为此动辄发怒 ， 怒火不但会吞噬了自己 ， 而且还会伤害了别人 。
一位名叫小鱼的网友 ， 分享了自己的故事 。
只是短短一年的时间 ， 她的变化非常大 。
她的脸色黯淡无光 ， 黑眼圈越来越深 ， 脂肪粒也越来越多 。 连以前从没长过的痘痘 ， 这次也一个个冒了出来 ， 整个人看起来憔悴不堪 。
而这一切的根源 ， 就在于她爱发脾气 。
孩子作业没写完 ， 她火冒三丈 ， 对着孩子怒吼：“你怎么还没写完？是不是又偷懒了？”
丈夫没有准时回家 ， 又对着丈夫生气：“今天怎么这个点才回家？是不是又出去喝酒了？”
每次她一发完脾气 ， 丈夫和孩子虽有所改变 ， 但自己却被他们气得胃痛 。
时间一长 ， 丈夫和孩子都习以为常 ， 不再听她的话了 。
于是 ， 她只好把怒气压在心里 ， 趁着没人的时候 ， 到卫生间大哭一场 。
长期下来 ， 她内心的情绪得不到宣泄 ， 郁结于心 ， 身体素质不断下降 。
最后 ， 当她去医院检查时 ， 体检报告上有12项指标都不合格 。 医生告诉她 ， 她的身体已经是乳腺癌晚期了 。
她用愤怒表示自己的不满 ， 最后却遭到疾病的反噬 ， 悔不当初 。
康德说：“生气 ， 是拿别人的错误惩罚自己 。 ”
当我们的怒气达到了极值 ， 就会触发身体的报警 。
生气 ， 看似发泄了情绪 ， 实则是一把伤人伤己的利剑 。
一个真正成熟的人 ， 都懂得遇事不怒 。 只有把心放宽 ， 才是对身体最好的保养 。
人有不和 ， 别较劲
推荐阅读
- 有一种东西不可玩弄，那就是信任
- 人活着，就是一个奇迹，好好的活着，更是一种幸福
- 仙洞龟背竹与龟背竹的区别，是同属的吗
- 倒挂金钟花 倒挂金钟的常见品种
- 附图片 爬山虎的图片 爬山虎的特点
- 母婴知识|蒙面 海绵宝宝是谁
- 母婴知识|蒙面歌手海绵宝宝是谁
- 母婴知识|妲己的cp是谁，李白和韩信怀孕大肚子
- 鸡蛋黄颜色深浅哪个好 鸡蛋黄是橙色的能吃吗
- 单摇跳绳的训练方法和技巧 单摇跳绳是怎么跳的