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老是打嗝怎么办，总是呃呃的打嗝

小知识


老是打嗝怎么办 呃逆是一个生理上常见的现象 。 打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响 。 按病变部位其病因分为：

1.中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失， 器质性病变部位以延脑最重要， 包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎， 代谢性病变有尿毒症、酒精中毒， 其他如多发性硬化症等 。

2.外周性

呃逆反射弧向心路径受刺激 。 膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等 。 膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等， 迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等 。

总爱打嗝是怎么回事

3.其他

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等， 内耳及前列腺病变亦可引起呃逆 。

上述介绍的这些原因， 都是会导致长时间打嗝的一些原因分析了解， 注重这些常识的认识， 这样在遇到打嗝问题的时候， 大家也能够及时的采取有效的缓解方法， 如果确实是一些疾病问题引起， 当然就需要注重科学的治疗了 。
总是爱打嗝怎么办？ 1、喝水弯腰法
喝几口温开水， 慢慢咽下， 并做弯腰90度的动作10～15次 。 因胃部离膈肌较近， 可从内部温暖膈肌， 在弯腰时， 内脏还会对膈肌起到按摩作用， 缓解膈肌痉挛， 达到止嗝的目的 。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时， 用一块干净纱布垫在舌头上， 用手指捏住舌头向外伸拉 。 此时， 会感到腹部有气体上升， 打嗝自然消除 。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食， 作几次深呼吸， 往往在短时内能止住 。
呃逆频繁时， 可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。 “少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面， 距指甲缘约0.6公分， 在黑白肉际交界处 。 压迫时要用一定的力量， 使患者有明显酸痛感 。 患者自行压迫可两手交替进行 。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒， 或取一根干净的筷子放入口中， 轻轻刺激上腭后1/3处， 打嗝症状会立即停止 。 因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射， 能使患者突然屏气， 使气道内二氧化碳浓度， 从而干扰打嗝的神经反射活动 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
5、按摩有效治呃逆
取一根细棒， 一端裹上棉花(如手边无棒， 可用竹筷的细端包上棉花代替)， 放入患者口中， 用其软端按端前软颚正中线一点， 此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面 。 一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆 。
6、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背， 也能止嗝 。 因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激， 可通过皮层传至皮下中枢， 抑止膈肌痉挛 。 但有高血压、心脏病人应慎用 。
7、纸袋呼气法
用一个小塑料袋， 罩住自己的口鼻， 进行3～5次的深呼吸 。 用呼出的二氧化碳重复吸入， 增加血液中二氧化碳的浓度， 来调节， 抑制打嗝 。
8、舌下放糖法
吃一匙糖， 干吞(不配水)， 可以在数分钟后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动， 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。
另外， 当你一直打嗝不止的时候， 可以试试下面使呃逆中止的方法：
1、分散注意力， 消除紧张情绪及不良刺激 。
2、先深吸一口气， 然后憋住， 尽量憋长一些时间， 然后呼出， 反复进行几次 。
3、洗干净手， 将食指插入口内， 轻轻刺激咽部 。
4、嚼服生姜片 。

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