健康知识|脚底有哪些穴位，擀面杖搓脚心有什么好处( 二 )

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脚底穴位图片详解
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我们的脚部有很多的穴位，分别对应到人体的各个器官，这些穴位，通过平时的按摩就能对身体起到保健的作用，那么脚底究竟有哪些重要的穴位呢？以下为你介绍，
【健康知识|脚底有哪些穴位，擀面杖搓脚心有什么好处】
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方法/步骤

第1个重要的穴位叫涌泉穴，在我们脚步的第2个拇指和第3个拇指往下，脚部的中心点就是涌泉穴，常言说，若要”老人安涌泉常温暖“，可见涌泉穴按摩，对全身都有调理的作用，按摩涌泉穴对失眠高血压，糖尿病，过敏性鼻炎，怕冷症，咽喉疼痛耳鸣耳聋，哮喘，头晕头痛，视物模糊都能起到治疗缓解的作用。

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方法/步骤

第2个重要的穴位叫中封穴，中封穴位于足内踝前一寸，足背侧。这个穴位它能够有效地抑制肝火过旺，能够缓解治疗胸腹胀满，肝炎，黄疸。对疝气尿路感染，关节扭伤，腰足冷痛，都有治疗作用。

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方法/步骤

第3个重要的穴位叫太冲穴，太冲穴位于脚背处，第1个拇指与第2个拇指之间往下一寸。太冲穴能够有效的调理肝经，又被称为消气穴，对于人生气引发的一些不适，可以按摩此穴得到缓解。

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方法/步骤

太白穴位于足内侧。如图所示，太白穴主治胃痛呕吐，腹