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蓝莓洗干净的方法 直接用清水轻轻的冲洗 , 但是不要去破坏在蓝莓鲜果上面的那一层白霜 , 只要能够将表面上的那些灰尘清洗干净就可以了 , 因为白色果粉中含有的花青素 , 有非常高的营养物质 , 是可以食用的 。
蓝莓怎么洗才能把虫子洗出来 最佳方式是最大限度地不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白粉 , 只需少许清水轻轻冲洗一下 , 把表面上的粉尘洗掉就可以的了 。 这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉 , 因为 , 果粉、果皮内含花青素等高价值营养物质是最丰富的 。
蓝莓怎么洗去除农药 新鲜蓝莓放在水里泡十分钟 , 泡的过程中 , 用手多搅动几回 , 再换回水冲一下就行了 。 或者可用盐水泡 , 然后冲洗 , 最后用净水泡 。
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蓝莓没洗吃了会怎么样 蓝莓吃之前最好洗一下 , 将蓝莓表面的灰尘冲干净就可以了 。 由于蓝莓鲜果不同于其它水果 , 自身要求生态条件极为严格 。 鲜食蓝莓鲜果时 , 是不宜像其他常规鲜水果那样用劲费力清洗的 。
蓝莓的正确吃法 1、蓝莓奶昔
蓝莓做成奶昔特别好吃 , 在制作时要准备适量的蓝莓 , 提前用清水把它冲洗干净 , 再把它与酸奶一起放到料理机中 , 加少量蜂蜜一起搅碎制成奶昔 , 取出装到杯子中 , 入冰箱冷藏两个小时以后取出直接食用 , 清凉爽口滋味特别好 。
2、蓝莓果酱
用蓝莓做果酱也是它的正常吃法 , 平时制作时可以把新鲜蓝莓清洗干净 , 去掉表面的水分以后 , 加白糖和柠檬汁调匀以后腌制三十分钟 , 腌好以后取出入料理机制成泥状 , 取出以后再入锅加热把它煮纪粘稠的酱状 , 降温以后装到干净的玻璃瓶中密封保存就可以 。
3、了;蓝莓做果酒
用蓝莓制作蓝莓酒也是正确吃法之一 。 在用蓝莓制作蓝莓酒时 , 需要把蓝莓提前清洗干净 , 控干表面的水分 , 再准备适量的冰糖和一个大的干净玻璃瓶 。
在把蓝莓装入玻璃瓶时 , 放一层蓝莓 , 再放一层冰糖 , 最后把玻璃瓶密封好 , 让它自然发酵 , 大概3到5个月以后 , 里面的蓝莓果酒就能做好 。
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吃蓝莓的功效和好处 众所周知 , 蓝莓是一种营养价值极高的水果 , 它含有大量的花青素 , 既能延缓人体衰老 , 又能预防癌症 , 而且能保护人类的眼睛 。
【【清洗】蓝莓怎么洗才干净 正确的清洗方法?】
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