结语宝妈在剖腹产后的第二天就要下地活动 ， 只要宝妈的措施得当 ， 就能加快产后恢复的进程 ， 避免出现肠胃问题 。
剖腹产几天后可以下床？其实如果是身体正常的情况下 ， 那么我们24小时之后就可以下床了 ， 但是每个人的身体状况有所不同 ， 所以这个时间可能不是那么太准确 ， 这时我们如果需要下床活动 ， 需要注意幅度不要过大 ， 一定要小心一点 ， 避免剖腹产的伤口 ， 由于拉伸而疼痛 ， 如果术后身体恢复得比较好的话 ， 那么大约在半个月左右 ， 我们就可以出门做轻微的锻炼了 ， 虽说原则上建议之后越早锻炼越好 ， 但是我们也一定要注意以下几点：
1、活动要适当
其实我们建议剖腹产尽早的下床活动 ， 主要是因为防止脏器在手术后粘连 ， 所以在合适的时间多下床活动一下 ， 对我们的身体健康是非常有益的 ， 但是需要注意的是 ， 剖腹产毕竟是手术会大伤元气 ， 所以我们要以休息为主 ， 只适当的做一下简单的活动 ， 身体的运动就好 。
2、注意保暖
在恢复期间 ， 我们有一点非常重要的是一定要注意 ， 不要让寒气趁机侵入到我们的身体当中 ， 因为这个时候是产妇非常虚弱的时候 ， 如果这时让寒气入体 ， 会为我们以后的身体健康埋下很多隐患 ， 所以一定要注意防寒保暖 ， 短期之内尽量不要到户外运动 。
3、注意营养全面
【健康知识|刨腹产多久可以下床活动，剖腹产一般几天可以下床】最后一点也非常重要 ， 我们在产后 ， 由于元气大伤 ， 一定要注意营养的补充 ， 这个时候尽量不要偏食厌食 ， 多吃一些水果和蔬菜 ， 鱼类 ， 肉类 ， 多补充一些蛋白质 ， 不要吃辛辣等刺激性的食物 。
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