从安静睡眠到活动睡眠是一个睡眠周期,时间各占一半,一个周期大约持续0.5到1个时 。 浅睡眠时,一些极其轻微的声音都可引发宝宝的突然惊跳,使家长认为是受了某种惊吓,急忙用手按压四肢或抱起宝宝,扰乱了宝宝的正常睡眠,一些宝宝浅睡眠时突然啼哭某些专家认为可能与做梦有关(因为成年人浅睡眠时常常做梦),一些家长担心可能是饿了,急忙抱起喂奶,而这时宝宝不希望有人打扰,因而更大声啼哭,将奶头塞进宝宝嘴里遭到拒绝,许多年轻的父母见此情景愈发着急,拼命采取各种方式去安抚宝宝,其实正是这些不必要的关怀使宝宝感到极度的厌烦,只有反复大声啼哭表示抗议,有些家长竟因此误认为孩子得了什么病,急忙抱到医院,到医院时才发现宝宝已经安然入睡 。
由此可见,婴幼儿的整个睡眠过程并不像大人那么安静,尤其在浅睡眠时可以多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣,这只是在睡眠周期中发生的正常生理现象,不要将此现象误认为是孩子睡眠不好或睡觉不踏实,也没有必要急于抱起来或者喂奶,可以暂时不要触碰孩子,如果哭出声音来,则可以轻轻拍一拍,稍加片刻您的宝宝就又会进入下一个安静睡眠周期了 。
平时应多注意观察 ， 经常帮助宝宝变换睡眠姿势 。
1.随着宝宝的成长 ， 注意调整枕头的高度 。
2.要注意室温 ， 被子不要盖得太厚 ， 夏天天气炎热时 ， 电扇、空调不能直接对着宝宝吹 ， 并注意调整枕头的温度 。
3.保持室内安静 ， 光线应柔和暗淡 ， 并注意通风 ， 使室内空气新鲜 。
4.睡前不要把宝宝喂得太饱 ， 否则宝宝腹部不适 ， 会难以入睡 。
5.夜间如宝宝不醒 ， 不必频繁检查尿布；如果宝宝醒了 ， 换尿布或喝水后 ， 不要与宝宝多说话 ， 让他尽快重新入睡 。
6.喂奶时间应该规律 ， 每天定时让宝宝睡觉 ， 努力帮助宝宝建立科学的生物钟 。
以下是6种最易导致宝宝受惊的原因 ， 除了最后一个原因是先天导致的 ， 其他最好尽量避免 。
（1）在没有防备的情况下 ， 身心受到猛烈的刺激 。 比如：从高处（床、桌子等处）落下；突如其来的巨响 。
（2）睡眠环境不稳定 。 比如：在移动的车上睡觉；抱在大人怀里边走边睡；在嘈杂的公共场所中入睡 。
（3）被强迫做不愿做的事情 。 比如：不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡；被宝宝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等 。
（4）被新奇的事物惊吓 。 比如头一次见到浩瀚的大海 ， 头一次看到躯体庞大的动物 ， 头一次见到轰隆隆的火车等 。
（5）如果宝宝缺乏某些营养元素（如钙） ， 就会影响神经系统的发育 ， 就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况 。
（6）小部分宝宝因为先天心理承受能力弱 ， 动静稍大一点就会导致受惊 。 对这类宝宝更要注意 ， 少让他受刺激 。
照护做得好 ， 宝宝受惊少
要减少宝宝受惊 ， 就需要给予他安全的、体贴的照护 ， 妈妈应该注意做好以下5点：
1．白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝 。 父母的怀抱越温暖、亲密 ， 宝宝的情绪就越稳定；
2．给宝宝一个好的睡眠环境 。 宝宝如果早睡 ， 尽量不要在房间里看电视 ， 不要太大声说话；
3．清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么 ， 不要勉强宝宝接受他不愿意的事物 ， 或者用比较温柔的方式进行 。 如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴 ， 那样会消除宝宝的紧张；陌生人先逗宝宝玩 ， 等熟悉了再抱宝宝；
4．带宝宝外出 ， 时间不宜过长 ， 而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所 。 如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时 ， 最好能马上回家；
推荐阅读
- 母婴知识|宝宝三天没拉大便怎么办，宝宝拉肚子后三天没大便
- 母婴知识|金宇轮胎质量怎么样，朝阳轮胎和金宇轮胎谁更好
- 母婴知识|怎么消除胎记，胎记怎么才能去除
- 母婴知识|小孩手足口病怎么治疗，手足口病第几天最严重
- 母婴知识|牛奶英语怎么说，牛奶的英语怎么读?
- 学习知识|批组词有哪些词语
- 学习知识|岭组词有哪些词语
- 学习知识|涛组词有哪些词语
- 学习知识|鹿组词有哪些词语
- 学习知识|斜组词有哪些词语