最近是刷到一个视频 ， 讲的是 ， 现在每个家庭中经常吃的菜就是南瓜 ， 豆角 ， 茄子 ， 黄瓜 ， 西红柿这几样 ， 让你吃到怀疑人生 。 我看了看家里的冰箱里 ， 还的确是 ， 这几样样样齐全 。 尤其是南瓜 ， 家中吃不完的还有3,4个呢！因为我个人比较喜欢吃南瓜 ， 可能是家庭的因素 ， 小时候爸爸有时候也会给我炒 ， 有时候给我蒸 。 妈妈就经常给我熬南瓜粥喝 ， 再放一点点糖 ， 吃起来口感就非常好 。 在民间还有一种说法就是 ， 夏季吃南瓜 ， 效果胜补药 ， 南瓜的全身都是宝 。 南瓜不仅仅是好吃这么简单 ， 营养也是非常的丰富 ， 南瓜中富含多种的维生素可以增强人体的免疫力 ， 具有补中益气 ， 促进消化的好处 。 今天我们给南瓜换个做法 ， 不炒 ， 不蒸 ， 不熬粥 ， 而是用南瓜做的吐司面包 ， 非常的好吃 ， 蓬松柔软又拉丝 ， 是我们最喜欢吃的食物 。 只要是家中有南瓜 ， 吐司面包就是我必做的食物 ， 营养美味 ， 香甜软糯 ， 比外面卖的面包都好吃 。 夏天 ， 让你吃到怀疑人生的几样菜 ， 其中一样做成面包 ， 蓬松柔软又拉丝 ， 太好吃了 。 下面我把做法分享给大家 ， 喜欢的此做法的朋友抓紧做一下 。 【准备食材】：高筋面粉500克 ， 南瓜泥170克 ， 牛奶40克 ， 鸡蛋1个 ， 白糖30克 ， 食盐2克 ， 酵母5克 ， 黄油30克 ， 淡奶油20克 。
【给南瓜换个做法，不炒，不蒸，不熬粥，蓬松柔软又拉丝，太好吃了】
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