大家也知道， 每年到这个季节， 是很多新鲜的瓜果蔬菜， 包括一些大批量的海鲜入市的时候， 在这个季节我们想要吃到的食物是非常多的， 而且种类也是相当齐全的， 那么在这个季节， 我们除了要多吃一些营养价值比较高的瓜果蔬菜以外， 其实还可以多吃这种海鱼 。
因为这种海鱼里面是富含大量的营养价值的， 比如我们人体所需的钙锌铁矿物质， 以及氨基酸和优质蛋白和优质脂肪， 维生素等等， 这类营养成分这种海鱼里面都是有的 。
这个海鱼就是巴浪鱼， 而且它是纯人工捕捞起来的海鱼， 不是人工养殖的， 完全生活在海水里的海鱼， 营养价值是非常高的， 经常吃的话对于我们人体带有好处 。
【它是纯人工捕捞起来的海鱼，比秋刀鱼小一点点，口感更好】同时巴浪鱼， 它本身的价格也是相当便宜的， 而且形状跟秋刀鱼也是差不多的， 但是呢， 巴浪鱼会比秋刀鱼要小一点点， 口感会更加好， 所以在这个季节， 大家其实是可以多吃一些巴浪鱼的 。
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