哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水 ， 都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象 。
保健自助：
1.药疗食疗
少吃盐分高的食物与喝酒 。
2.综合调治
用毛巾包住冷茶袋 ， 敷在双眼上5分钟 。 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂 ， 可有效消肿 。 但千万不要将茶袋直接放在眼皮上 ， 否则会将你的眼皮染成黄色 ， 且单宁酸会刺激眼睛 ， 引起不适 。
别揉它 ， 否则会使双眼更红更肿 。 冷敷双眼3～4次 ， 可消肿 。
你可以在头下垫两三个枕头睡觉 ， 使水分不会聚积在眼皮 。 但此举需数小时方可见效 。
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