3、保持规律性生活 ， 避免纵欲或禁欲；
4、注意局部清洁卫生 ， 经常用清水清洗私处；
5、少吃或不吃辛辣刺激性食物如辣椒和生姜 ， 拒绝吸烟喝酒；多吃新鲜蔬菜、水果来缓解便秘问题 ， 以免加重前列腺坠胀感 。
家医君寄语
男性骑车久确实患前列腺炎的风险会增加 ， 因此为了更好的预防前列腺炎 ， 男性在日常生活中不要长时间的进行骑跨行为 ， 尤其是骑自行车 。
你喜欢骑车吗？

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