手机知识|梨和苹果哪个热量高,苹果和梨子哪个糖分大( 二 )


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3、梨子中含糖比较高的,减肥人群不宜一次性吃得过多,此外糖尿病人最好少吃或不吃梨子 。
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4、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨,以免影响睡眠从而影响减肥效果,因为良好的睡眠对减肥很重要 。
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5、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等 。 梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻 。
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6、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨 。
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7、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重 。
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8、梨性寒、味甘微酸,多食对肠胃不利 。 特别是吃完生梨后不要再喝开水,这一冷一热交替刺激胃肠道,有可能导致腹痛、泄泻,有慢性肠炎、脾胃虚寒者更应注意 。

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