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历史地理知识|如何区分痘痘种类，怎样判断自己痤疮类型( 二 )

小知识


暗疮在医学上叫痤疮，又叫青春痘、粉刺、面疱等，是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症 。 暗疮多发于青春期（16～30 岁左右），青春期过后大多自愈，男性的发病率高于女性，夏季多于冬季 。 好发部位为面部、上胸背部皮脂腺丰富的皮肤 。
但如下因素导致了暗疮的形成：
1、体内雄性激素分泌过多，皮脂腺肥大，皮脂分泌过多排泄不畅，堆积在毛囊内形成脂栓 。 久之继发细菌感染，引起毛囊皮脂腺周围炎性反应，形成丘疹或脓疱，即暗疮 。
2、本病与遗传有关，一般有家族史 。
3、内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍 。 摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因 。
4、有其他疾病，导致体内毒素无法排出而引发痘痘，最常见的就是便秘 。
5、未及时或不当的肌肤清洁护理 。 例如，过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘，未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染 。
一般来说，外因导致的青春痘比较容易根治，只要注意正确地清洁护理肌肤、对症下药搭配使用含有抗痘成分的中药一般都可以痊愈 。 在内因中，由于雄性激素分泌旺盛导致皮脂分泌过多引发的痘痘，例如处于青春期、女性经期前后，就算是一种正常的生理现象，不需要请医问药，通过适当护理肌肤，使用含调理油脂成分的护肤品，是可以很大程度上缓解和治疗病情的 。 如果肌肤清洁护理都做对了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反复发作，就要考虑身体是否有疾病 。
祛痘，饮食是最重要的一个环节 。
1、酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题 。
2、蔬菜瓜果以及其他食物
锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等 。
蔬菜瓜果富含各种维生素，而维生素a是防止角质层叠化的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀，起到有效控制痘痘恶化 。
水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果 。
蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a 。
3、多喝水
多喝水、多吃青菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力 。
怎么判断自己痘痘的类型是哪一种？ 痘痘和粉刺特征不同 。
一、粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺
【历史地理知识|如何区分痘痘种类，怎样判断自己痤疮类型】1、白头粉刺:多发于额头、下巴处，看起来是一颗小白粒，有一些微微突起，没有开口 。
2、黑头粉刺:多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大，开口处还经常黑黑的 。
二、痘痘类型及特征
1、红肿型青春痘:多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直径一般在半公分之内，红红肿肿地有些发炎，突出皮肤表面 。
2、群聚型青春痘：多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好几颗青春痘挤在一堆，看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的 。
3、囊肿型青春痘：多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包，看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮，流出脓汁 。
扩展资料：
粉刺和痘痘都统称为痤疮，是现在男女最常见的脸部皮肤病，良好的生活习惯可以减少痤疮发作几率：
1、养成早睡早起，不要熬夜 。

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