血糖高的人忌吃什么食物，糖尿病人血糖高要少吃5类食物

高能量、高脂肪、高蛋白、低维生素、低膳食纤维、低矿物质元素，这些都是垃圾食品的通病。对于糖尿病朋友来说，如果不注意饮食，血糖会升高，病情会加重。那么，糖尿病患者千万不要吃什么食物呢？

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猪油
猪油富含饱和脂肪酸和胆固醇。饱和脂肪酸可以促进人体对胆固醇的吸收，增加血液中的胆固醇。饱和脂肪酸和胆固醇容易结合并沉淀在血管壁上，导致动脉粥样硬化，增加患高血压、冠心病等疾病的风险。
糖尿病人不宜吃猪油，对预防心脏和血管疾病有积极意义。
蜜饯
蜜饯或瓜类是主要原料。但经过层层加工，果脯中只能保留一小部分营养成分。此外，还添加了亚硝酸盐、着色剂、香精以及过量的盐和糖等防腐剂，使其成为相关国际医疗组织评选的十大“垃圾”食品之一。
蜜饯的含糖量很高，都属于单糖和双糖，升糖快且高，不适合糖尿病人食用。此外，许多蜜饯中添加了大量的盐和各种甜味剂、防腐剂、色素等添加剂，对于已经存在肝肾疾病、癌症或有潜在发生可能的糖尿病的人来说，就更不适合了。

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奶油
黄油中54%的脂肪属于饱和脂肪酸，容易引起动脉粥样硬化和血液中酮体含量增加，引起心血管疾病。糖尿病患者应该尽量不吃。
芝麻酱
芝麻酱是一种高热量、高蛋白的食物，但糖友的蛋白质代谢往往紊乱。如果此时服用过多的芝麻酱，血浆和组织蛋白会发生过量的非酶糖化反应，影响蛋白质的排泄，给糖友造成健康负担。因此，建议糖尿病患者尽量不要吃芝麻酱。

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碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的精制糖、焦糖色、磷酸和香料(咖啡因)，会增加肥胖的风险。另外，这些热量的来源是精制糖，这无疑是迅速升高血糖的因素。
【血糖高的人忌吃什么食物，糖尿病人血糖高要少吃5类食物】此外，糖尿病患者容易出现胃肠动力障碍。如果一次喝太多可乐，释放出来的二氧化碳很容易引起腹胀和食欲不振，尤其是喝冰镇可乐时，甚至可能引起肠胃功能紊乱。