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健康知识|眼睛皮肿了是怎么回事，为什么眼皮会肿了

小知识


眼睛老是肿， 怎么回事啊？ 眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷 。
或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上， 也有改善作用 。
但最终解决方法是睡前不要喝太多水 。
或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会 。

可是如果清早起床， 才发现眼皮浮肿， 又来不及护理 。 这可怎么为哪？

上下眼睑隆起， 眼皮浮肿， 眼睛看起来更小， 化妆重点是利用眼影和明亮色配合， 使浮肿的眼皮平伏或凹陷 。 首先， 要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感， 可薄涂深暗色粉底作阴影， 涂满整个眼眶使之平伏， 使底色有低陷感， 必须和明亮色配合 。 如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感 。
上眼睑采用双色阴影， 但以不带红色调的棕或灰为合适 。 因棕色系列有成年的味道， 灰色系列则带自然感 。 上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅 。
眼线从上眼尾稍向外侧伸展， 眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象 。 眉尾不能修得太细， 否则强调了眼睑， 眼睛看起来会更肿， 眉形要粗， 而略近直线， 能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑 。

眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里 。 清除的方法：

1、睡前认真清洁眼圈 。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜， 切片敷在眼皮上休息十分钟 。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿 。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法 。

用精巧妆容挡住浮肿眼睛

在浮肿的眼部， 用暗色的眼影淡描， 能辅助眼形深明 。

常有人说东方人的脸型扁平， 眼睑也多予人浮肿的感觉 。

眼部消肿按摩法

玩了整整一晚， 虽然很疲惫， 也要坚持给眼部额外的护理， 用棉棒蘸取稀释后的盐水， 帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。

Step1 “S”形按摩上眼睑！

棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上， 沿眼睑沟， 从内侧开始沿“S”形路线， 略用力拉抹至太阳穴， 将上眼睑的多余水分排开 。

Step2 轻柔压按眼袋！

棉签头向上， 从内眼角沿睫毛根向外侧， 边按压边拉抹， 力度要轻柔均匀， 一气呵成地拉抹到太阳穴， 是消除眼袋的关键 。

Step3 用按摩巩固消肿效果！

中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧， 一起向后拉抹， 到外眼角处并拢， 经太阳穴拉抹至腮部， 彻底消灭浮肿现象 。

吃亮眼睛

桑椹果粥
【原料】桑椹罐头50克， 糯米100克， 冰糖适量 。
【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥， 先大火， 后小火， 粥熟后， 加入捣烂的桑椹子和冰糖， 稍煮， 冰糖后溶化即可 。

【功效】补肝滋肾， 益血明目 。
【用法】每日一次， 常食 。
【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等 。

猪肝鸡蛋粥
【原料】猪肝50克， 鸡蛋1个， 粳米50克， 盐、姜、味精少许 。
【制法】猪肝切细， 与米煮粥， 熟时打入鸡蛋， 加盐、姜、味精调味， 稍煮即可 。
【功效】补肝明目 。
【用法】空腹食用， 每日或隔日一次 。
【应用】适用于夜盲症、视物不清 。

编后：眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响， 最先在眼部显现 。 怎可以让双眼令容颜失去光彩？三大高招， 让浮肿远离你的双眸！
最近几天眼睛皮总是肿怎回事？ 1、如果觉得眼部浮肿， 将一茶勺的盐溶于一杯暖水中， 把棉花浸湿后压干水分， 敷在眼睛上数分钟， 就能有效减低浮肿 。 2、清晨起床后， 喝一大杯温热的柠檬水， 可以消除体内毒素， 预防眼部松弛 。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿， 可以先用冷水洗洗脸， 然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿， 应该用温毛巾覆盖眼部， 以促进眼部血液循环， 缓解眼部肌肉疲劳 。 4、挑选适合自己的眼霜质地很重要 。 一般， 膏状的眼霜营养丰厚， 眼部啫哩则侧重于补水 。 在眼肿的日子， 一定要选用有消除浮肿功能的眼霜 。 二：眼部消肿按摩法 玩了整整一晚， 虽然很疲惫， 也要坚持给眼部额外的护理， 用棉棒蘸取稀释后的盐水， 帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。 三：10：00 a.m.：工作的间隙， 做一些简单的眼部运动， 舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳 。 简单的几个动作， 就可以让你僵了的双眸焕然一新， 随时以靓丽的姿态接受镜头的考验 。 1、头部保持不动， 只移动双眼， 尽量向上望， 5秒后转向下再望5秒 。 2、眼睛向左望， 5秒后再转向右望 。 3、从左至右慢慢转动眼球， 重复5次 。 4、从右至左慢慢转动眼球， 重复5次 。 2：00 p.m.：吃过午饭， 略做休息后， 做个简单的眼部按摩， 帮助眼周血液流畅地循环 。 1)、用中指和无名指轻按眼眶， 舒缓眼部组织 。 2)、由鼻梁处开始， 用中指轻柔地按压眼睑， 由内眼角按转至眼尾 。 3)、从外眼角开始， 用中指轻柔地按压眼睑， 由眼尾按至内眼角 。 “饥不择食”， 是说人饿的时候， 食欲强烈 。 但是如果抓到什么吃什么， 急于填饱肚子对健康是非常有害的， 因为有些食物是不宜空腹食用的， 否则会给你的健康埋下隐患 。

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