草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

吃什么丰胸？7种水果丰胸最快 经期怎么丰胸？经期3款药膳养颜又丰胸

健康知识经期保健女人养生水果丰胸

女性都想要拥有好的身材 ， 想要“小蛮腰”的同时 ， 又想要丰满的胸部 ， 可是丰胸不是一件容易的事情 ， 除了要坚持做好按摩和饮食的调理之外 ， 在经期也要善用时机 ， 通过食补来丰胸 。
月经期间配合饮食就可达到完美的丰胸效果 ， 下面给各位女性推荐三款丰胸药膳汤 。
玫瑰香附顺肝汤
材料：香附5克 ， 干玫瑰花7朵 ， 猪肝300克 ， 生姜3片 ， 葱2根 ， 料酒、生粉、橄榄油各1小匙 ， 精盐适量 。
做法：①将猪肝洗净 ， 切成薄片 ， 用生粉拌匀；
②将香附洗净 ， 与玫瑰花一并放入适量的开水中 ， 煮5分钟出味后 ， 去药渣取汤；
③将葱洗净后切成小段 ， 与姜片一并放入药汤中 ， 滴入几滴橄榄油 ， 待水开后 ， 再放入猪肝片 ， 用武火略煮片刻 ， 调入精盐、料酒即可食用；
丰胸功效：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效 。 香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症 。 猪肝具有养气、明目、补血的功效 。
蛤蜊汤
材料：鲜蛤蜊15个 ， 姜片2片 ， 料酒2汤匙 ， 精盐、味精各适量 。
做法：①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟 ， 使其吐净泥沙 ， 然后冲洗干净；
②煮一锅开水 ， 将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中 ， 待蛤蜊壳完全张开后 ， 调入精盐及味精即可食用；
丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美 ， 且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质 。
花生炖猪脚汤
材料：猪脚200克 ， 花生2汤匙 ， 酱油2汤匙 ， 砂糖1茶匙 ， 料酒2汤匙 。
做法：①将花生、猪脚分别洗净后一起入锅 ， 加适量的清水 ， 再依次放入酱油、料酒、砂糖 ， 用武火煮沸 。
②改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用 。
丰胸功效：花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸 。 这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善 ， 使成熟的卵细胞增加 ， 从而促进女性体内雌激素的分泌 。 猪脚中富含胶原蛋白 。
平时注意站姿和坐姿 ， 进行一些轻微的按摩也可以起到很好的帮助作用 。
对于很多女性来说 ， 都想自己的胸部能够变得更加完美 ， 很多女性都千方百计地进行丰胸尝试 ， 现市面上的丰胸方法各式各样 ， 那么哪种丰胸方法最有效吗？在这里为你推荐一款丰胸方法 ， 不仅无害 ， 而且更能够让你接受的是食物丰胸疗法 ， 那么吃什么水果丰胸最快 。 你知道哪种水果丰胸效果最好吗？下面我们一同来了解下吧！
吃什么水果丰胸最快 ， 推荐一、木瓜
热量27卡/100克
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。 用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜 ， 可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素 ， 这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类 ， 更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉 。
吃什么水果丰胸最快 ， 推荐二、酪梨
热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸 ， 能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌 ， 维生素C能防止胸部变形 ， 维生素E则有助胸部发育 。
吃什么水果丰胸最快 ， 推荐三、香蕉
热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了 ， 坚持每天吃一两根香蕉 ， 有助于排出体内毒素 ， 收缩腰腹 ， 焕发由内而外的健康美丽 。 而一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里 ， 只有87卡而已 ， 与一餐的白饭量（150克220卡）比起来 ， 大约只有一半以下的低卡路里 。 既排毒又瘦身 。
吃什么水果丰胸最快 ， 推荐四、苹果
热量56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了 ， 它有丰富的果胶 ， 可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素 ， 最棒的是还可以降低热量吸收 ， 再加上苹果的钾质很多 ， 可以防止腿部水肿 。 另外 ， 如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话 ， 可以使肌肤红润有光泽 。

推荐阅读


上一篇：怎么丰胸？最快自然丰胸把握两个时期 自然丰胸的效果怎么样

下一篇：怎样可以丰胸？别相信木瓜能丰胸 丰胸方法排行榜