1. 健脑益智
桂圆不但是好吃而且它带给孕妈的好处还是非常多的， 首先龙眼就具有健脑益智的作用 。 孕妇可以吃龙眼吗?龙眼中含有能被人体直接吸收的萄萄糖， 可以帮助体弱的孕妈咪补充营养物质、调理身体、健脑益智 。 尤其是对神经衰弱的孕妈咪的心烦汗出、智力减退症状都有很好的疗效的 。
2. 抵抗衰老
除了健脑益智的好处， 孕妈咪们若是能好好利用龙眼的功效就能达到抵抗衰老的作用哦!孕妇可以吃龙眼吗?孕妈吃龙眼具有抵抗衰老的作用主要是因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性， 加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质， 这样的组合效果使得使用龙眼的孕妈咪能有效的延缓衰老了 。
3. 有助于分娩
其实对于孕妈咪来说上面两个好处都是其次的， 龙眼能帮助孕妈咪进行分娩才是孕妈看中龙眼的最主要原因 。 孕妇可以吃龙眼吗?孕妈咪吃龙眼对于分娩来说是大有好处的 。 龙眼营养价值极高， 它所包含的营养物质也使得它具有有利于分娩的功效了 。 每个孕妈米都希望自己能顺利安全的进行分娩， 因此孕妈咪可以好好利用龙眼的特点， 为自己谋福利哦!
孕妇多吃桂圆的影响
一件事物总是有两个方面的， 而且凡事还有个限量， 因此孕妈吃龙眼也要注意适量， 不然就会有危险出现 。 孕妈咪也应该知道， 龙眼尝起来之所以会是甜的都是因为它含有着大量的糖分 。
孕期孕忌讳吃太甜的食物 因为糖分摄入过量的孕妈咪是很容易的糖尿病的， 而那些已经患有糖尿病的孕妈咪则会加重自己的病情， 造成不可预估的伤害 。 因此才说孕妈咪吃龙眼太多就会摄入过量糖分， 从而孕妈咪患上糖尿病的机率就大大增加了 。
孕妈龙眼吃得太多的话， 不但不会享受到它带来的好处， 反而会出现一些伤害 。 孕妈食用龙眼过量还有造成流产的危险 。
文章插图
【桂圆肉的功效】：益心脾， 补气血；具有良好的滋养补益作用：
1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳， 多喝桂圆茶可增进脑力， 改善虚冷体质 。
2、丰胸：中医医说女人主血气， 常吃桂园的女人， 脸色红润、身材丰满， 所以很多丰胸的补方， 都以桂圆作为搭配 。
3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效， 非常适合长期失眠者食用 。
4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张， 桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素， 有良好的滋养补益作用 。 可用于治疗病后体弱或脑力衰退， 妇女在产后调补也很适宜 。
【桂圆肉的食疗作用】：桂圆味甘， 性温；
有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效；
治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常， 同时对癌细胞有一定的抑制作用 。
【桂圆肉的临床应用】：
1.用于心脾虚损的失眠健忘， 惊悸怔仲等症 。
本品有滋养作用， 能补益心脾， 对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症， 常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用 。
2.用于气血不足， 体虚力弱等症 。 本品既能补脾胃之气， 又能补营血不足， 单用一味熬膏， 或配合其它益气补血药物同用， 可治气弱血虚之症 。 【处方用名】龙眼肉、桂圆肉（去壳与核用） 。
【一般用量与用法】5~15克， 煎服 。
【方剂举例】归脾汤《济生方》：党参、黄耆、白术、茯神、酸枣仁、桂圆肉、木香、炙甘草、当归、远志、生姜， 红枣治心脾两虚， 气血不足， 神疲食少， 心悸失眠等 。
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