比如 ， 有人会觉得 ， 自己总是活得这么艰难 ， 可是谁离了谁都能一个人活 。 然而如果一个人总是处于很危险的境地 ， 那么只有两个可能 ， 要么是他们自己本身没有足够强的内心 ， 要么就是自身的问题了 。 而想要改善自身这个问题 ， 除了要正视自己的内心 ， 也要寻求专业心理干预或机构的协助 ， 如果没有的话 ， 我们可以从自己最容易出问题的问题上下手 。
一、缺乏安全感作为一个有强烈安全感的人 ， 在面对爱情的时候 ， 会更敏锐的去感知对方的情绪 ， 去把握住对方的情绪 ， 甚至可以将自己的情感暴露出来 。 这时 ， 他们会觉得非常舒服 ， 觉得很放松 ， 觉得能够通过跟对方的聊天 ， 去完成一种寄托 。 而有时候只有在跟对方聊天时 ， 当他们自己在对方眼中 ， 变得无助无力的时候 ， 他们会觉得非常的可悲 。 一个人的安全感来源于对方本人而不是自己 ， 我们所表现出来的行为是来源于这个人的行为 ， 而非自己 。
而自己的行为和行为背后的那个人 ， 并没有关系 。 人与人之间 ， 要想获得持续不断的关注 ， 一定要从对方身上去寻找安全感 。 你越表现出自己在乎对方 ， 越喜欢对方 ， 你的安全感就越容易来源 。 而如果对方没有给予这个安全感 ， 那么你可能就会因为长时间的接触过程中获得足够的安全感从而开始厌倦对方了 。
当你对恋人表现出的行为感到不耐烦 ， 厌烦 ， 就会把这种不耐烦、厌烦的情绪暴露给对方 ， 同时因为对方的负面情绪表现过多或者对自己缺乏信心 ， 也会开始觉得对方一定也是一样 。 因此你会觉得没有安全感 ， 觉得对方做了不应该做的事情 ， 所以你开始讨厌他 ， 甚至觉得他不再是一个值得信任的人了 。
【如果没有安全感，我们可以从自己最容易的问题下手】总结对方做了很多 ， 不一定是自己所说的那种情况 ， 而可能是有些地方我不认可 ， 所以在对方做的事的背后 ， 可能还隐藏着更多的地方不能说出口 ， 所以会做一些很微妙的事来表达这些不是自己所想要表达的情绪 ， 这样就会导致两个人的关系越来越糟糕 ， 感情就会越来越淡 。 在生活中 ， 当自己的另一半感觉到压力或者感觉到有不对劲的时候 ， 不妨试着去找到这个原因 。 其实很多时候 ， 我们不妨先好好地沟通一下 ， 明确对方说得到底是什么 。 当你明确对方表达的所指 ， 你才能知道对方想要表达那种感觉 ， 他到底想要什么 ， 自己明白这个原因之后 ， 就会慢慢地调整好自己的心态和相处方式 ， 明白他跟自己在一起就是在表达什么 。
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