为大家带来咽炎要及时治疗 小心转换为慢性咽炎, 主要是总结了生活中养生保健的一些小知识, 帮助大家养生更加的有效果 。 咽炎要及时治疗 小心转换为慢性咽炎的相关内容希望对大家有所帮助, 更加了解养生 。
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很多人喜欢用嘴巴呼吸, 而现在的空气中充满着各式各样擢爻充种的烟雾、粉尘, 一旦张嘴吸入这些细小颗粒, 就很容易刺激咽部引起炎症 。 有这种错误呼吸方式的人一定要改正, 用鼻子呼吸 。
吸烟、喝酒都会对咽部造成刺激, 降低抵抗力, 造成咽部充血发炎 。 要戒掉这种不良的生活习惯, 戒烟限酒 。
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多喝水, 促进血液循环的同时, 也能够帮助排出咽部的病毒和细菌 。
保持室内空气流通, 以免长期待在空气污浊的地方, 抵抗力容易下降 。 多到户外锻炼身体, 增强抵抗力 。
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如果是病毒引起的, 要吃一些抗病毒的药物水貔藻疽, 如板蓝根、病毒灵等 。 如果是细菌引起的, 就要吃一些抗生素, 要对症治疗才能起到效果 。
秋冬季节注意脖子的保暖工作, 出门记得围上围巾, 不要着凉 。
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