【母婴知识|孕中期失眠怎么办，孕中期彻夜失眠怎么办】孕妇严重失 眠怎么办 ， 如何快速入睡？孕妇需要的是自我调节 ， 家人的陪伴 ， 让孕妇将自己的心理压力变小 ， 尽量可以找亲朋好友多多沟通 ， 让她们知道内心所想 ， 让自己可以有个倾诉的对象 ， 让自己心情放松 。
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