本文转自：家庭医生名医在线
前列腺炎是一种发生几率特别高的男科疾病 ， 会使男性出现尿频、尿急以及尿不尽等情况 ， 严重时甚至会影响男性的局部功能和生育功能 ， 经大量研究发现前列腺炎的发生与许多不良的生活习惯有关 ， 因此想要降低前列腺的发生几率 ， 首先要改正不良的生活习惯 ， 比如憋精 。
憋精会导致前列腺炎吗？
憋精可能会导致前列腺炎的发生 。 如果经常憋精 ， 则会使生殖系统和盆腔长时间处于充血的状态 ， 使大脑皮质和脊髓长时间保持紧张的状态 ， 促使精囊和前列腺不能够在短时间内排空 ， 久而久之则会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎 ， 使患者出现各种不适症状 ， 其中最为严重的则是血精 。
前列腺炎的发生还与哪些不良的习惯有关呢？
1、 长期抽烟喝酒
酒精具有扩张血管的作用 ， 如果长期大量喝酒 ， 则会使前列腺长期处于充血的状态当中 ， 久而久之则会导致前列腺发炎 ， 香烟当中含有焦油以及一氧化碳等有害物质 ， 这些有害物质会通过血液流动对前列腺造成损伤 ， 增加前列腺炎的发生几率 ， 因此有抽烟喝酒习惯的人要及时戒烟戒酒 。
2、 过度食用辛辣和刺激性的食物
辛辣和刺激性的食物 ， 比如辣椒和生姜 ， 并不会直接导致前列腺炎的发生 ， 但是却会对前列腺和尿道产生刺激 ， 使血管处于扩张的状态 ， 使前列腺经常出现充血和水肿的症状 ， 久而久之则会使前列腺抵抗疾病的能力变得越来越低 ， 最终则有可能会导致炎症的发生 。
3、 长期便秘
便秘会导致肠道内堆积大量的毒素 ， 从而使前列腺的负担加重 ， 同时也会导致前列腺处于充血的状态 ， 另外在用力排便的过程中还会使腹部的压力增加 ， 促使前列腺排尿的时候受到阻碍 ， 最终则有可能会导致前列腺炎的发生 ， 因此经常便秘的男性 ， 要多吃一些富含纤维素的食物 ， 比如新鲜的蔬菜 。
4、 长期久坐
久坐是导致前列腺发生的主要因素之一 ， 如果长时间保持坐姿 ， 则会使盆腔以及会阴部的静脉回流受到影响 ， 使前列腺处于充血的状态 ， 也会导致有毒物质滞留在前列腺中的时间变得更长 ， 久而久之则会导致前列腺炎的发生 。
5、 频繁的夫妻生活
频繁的夫妻生活 ， 同样会对前列腺造成不良的影响 ， 会使前列腺长期处于充血的状态 ， 最终则会引发前列腺炎 。 另外在夫妻生活方面过度节制也会导致前列腺充血 ， 最终导致前列腺炎的发生 ， 因此夫妻生活要有规律 。
【病都是“憋”出来的？男人为面子“憋精”，结果却被前列腺炎盯上】男性朋友想要降低前列腺炎的发生几率 ， 各方面都要特别注意 ， 首先在夫妻生活方面要有规律 ， 既不能够频繁进行 ， 也不能够长期节制 ， 同时也不能够憋精 ， 另外有抽烟喝酒习惯的人要及时戒烟戒酒 ， 在饮食方面要尽量清淡一些 ， 如果经常出现便秘的情况 ， 则要多吃一些富含纤维素的食物 ， 另外每坐40分钟就要起来活动10分钟 。
推荐阅读
- 方便面保质期12个月真能做到吗?像病毒一样的自由基怎么防?
- 野外发现“芋头”，男子咬一口后中毒！医生：幸亏没吞下去
- 江苏一男子晒出政府的“288元”物资套餐，细数到最后:超值了
- 世界帕金森病日 | 帕金森病康复治疗
- 白血病的中医治疗方法是什么？
- 腊月养生怎么“藏”
- 时令养生：大寒过后吃“三冬”
- 冬燥皮肤需要滋润
- 微笑永远都是最好的治愈良药
- 家里水培的植物总“烂根”，不知道原因？其实怪在“营养液”