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母婴知识|孩子多大断奶，多久断奶最好

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宝宝一般多大断奶合适？虽然都知道母乳喂养好 ， 但随着宝宝的成长 ， 过了半岁后 ， 断奶 ， 也会被提上日程 。 同时周围催促断奶的声音也日渐增多 ， 究其原因 ， 多是认为6个月后母乳又稀又清、没营养了 ， 孩子也吃不饱 。
【母婴知识|孩子多大断奶，多久断奶最好】宝宝多大断奶好？持续喂养好处多
网上就“宝宝多大断奶”曾做过相关调查 ， 发现多数宝宝断奶的时间都集中在半岁到2岁之间 。 其中9-12个月、1岁到2岁断奶的宝宝更多 。

世界卫生组织（WHO）建议：6个月前 ， 建议给宝宝纯母乳喂养；6个月到1岁之间 ， 可以采用母乳搭配固体食物的喂养方式；如果条件允许 ， 比如妈妈能够全职在家带娃 ， 也可以将母乳喂养延长至2岁及以上 。
换而言之 ， 宝宝多大断母乳好？并没有固定的标准 ， 具体什么时候断奶得看宝宝喝母乳的意愿 。 如果宝宝愿意、妈妈有时间 ， 大可延长母乳喂养时间至2岁 。
总之 ， 给宝宝断母乳的时间 ， 得顺应孩子自然成长的规律 ， 根据实际情况选择断奶时机 ， 切勿被质疑母乳喂养的声音所影响 。
国际权威医学杂志《柳叶刀》曾发表文章表明：持续的母乳喂养对母儿都有好处 。 对于孩子而言 ， 可以预防儿童感染和咬合不正 ， 提高智力 ， 减少超重；对于母亲而言 ， 可以预防乳腺癌 ， 改善生育间隔 。
文文妈当初也咨询过儿科医生：何时断奶好？儿科医生给出的答案是：母乳够 ， 没有特殊情况 ， 就一直喂到2岁！
6个月后奶水变清、稀 ， 没营养吗？
很多宝妈在娃半岁后选择断奶的原因 ， 多是中了“6个月后 ， 母乳没营养”的谣言 ， 认为[奶水变稀了 ， 没营养了] 。 显然不是 ， 原因有二：
①母乳是稠还是稀 ， 与脂肪含量有关
其实 ， 母乳是稠还是稀 ， 与乳汁中的脂肪含量息息相关：脂肪含量高 ， 乳汁就会看起来稠；反之 ， 脂肪含量低 ， 乳汁看起来既清又稀 。
母乳好比[炖猪脚汤] ， 奶白浓汤并不代表更有营养 ， 只是脂肪多罢了 。
母乳中除了脂肪含量 ， 还有各种满足孩子成长的营养成分 ， 比如丰富的蛋白质、免疫活性物质、乳糖等 。 因此 ， 单看乳汁稠与稀 ， 就断定“母乳没营养”是不科学的 。
②乳汁的成分随孩子的月龄 ， 动态变化
宝宝6个月后 ， 妈妈奶水变少 ， 多是宝宝的需求增加了；比如刚出生的宝宝 ， 喝2毫升就饱了；而6岁的宝宝 ， 可能就要喝60毫升了 。
在这过程中 ， 乳汁的成分与量也会随之宝宝的月龄而变化 。 就比如脂肪含量 ， 母乳喂养前几分钟的脂肪含量就低于后期喂养 ， 一般而言 ， 后面的母乳就会更稠 。 即便是在同一天 ， 母乳中的脂肪含量也不同 。
随着宝宝的成长 ， 对母乳中的各种营养需求也不同 。 比如低月龄的宝宝 ， 可能需要更多的乳铁蛋白；而高月龄的宝宝 ， 则需要更多的脂肪含量 。
所以根据母乳是浓稠还是稀清 ， 来判断母乳的营养 ， 显然是不科学的 。 又细又清的母乳中 ， 也含有大量的蛋白质和乳糖 ， 对孩子的成长也非常有利 。
怎样给宝宝断奶更科学？
据相关调查发现：43%的妈妈会逐步减少喂奶次数与时长；27%的妈妈用奶瓶过渡；12%的妈妈采用[强制分离不见宝宝]的方法 。 看到众多妈妈的断奶方式 ， 文文爸只能感叹：断奶如断妈啊！那如何做 ， 才能让宝宝温柔离乳呢？
01、减少亲喂次数 ， 缩短亲喂时长
无论是对宝宝还是对妈妈而言 ， 每天逐步减少母乳喂养的次数、缩短母乳喂养的时长、同时延长两次喂养的时间间隔 。 不仅有助于帮孩子断奶 ， 还能减少乳房分泌量 ， 缓解乳房胀痛 。

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