脚麻怎么办 脚发麻的原因有很多，首先了解一下是不是有腰椎的问题，可以去骨科做一个检查，第二考虑是不是有糖尿病，糖尿病周围神经病变会导致脚发麻的情况，第三个考虑是不是有脑部的疾病，因为脑部是支配神经根运动感觉运动神经的中枢，一旦出现了脑梗脑出血也会出现下肢麻木情况，可以做一个CT 。 先去医院看看是什么原因导致的，再具体治疗哦 。
手脚发麻怎么治疗？ 治脚麻的方法:发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻.造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液供氧能力较低， 所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，你要多吃些含铁的食物，比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（血）、芹菜等富含维生素C的食物有很多 .新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等 。 维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能 。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等 。
※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化 。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻 。 造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外， 有可能是缺维生素C， 再一个贫血的人一般血液供氧能力较低， 所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血， 你要多吃些含铁的食物， 比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等 富含维生素C的食物有很多一，本病的治疗方法为腱鞘内注射醋酸氢化可的松或确炎舒松，每周1次，为减少注射时疼痛，可与1% 普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射 。 一般注射4～6次即可洽愈 。 对早期腱鞘炎效果甚好 。 也可采用针刺、推拿、中草药和患手制动，都有一定疗效 。 如经上述治疗无效时，可采用手术治疗，即在无菌条件下，将狭窄的腱鞘切开，称健鞘切开术 。 手术效果很好，不易复发 。 二，针灸治疗：针灸治疗腱鞘炎效果很好 。 针法取所属经脉标本根结，以以五输穴和络穴为主，局部禁针 。 药物：药物可选用舒筋活血药物，如红花、三七、麝香、七厘散等，可以用药酒 。 一般药物配合手法推拿效果更佳 。 三，家庭治疗措施 用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩 。 得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性 。 旋转手腕 当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛 。 旋转手腕是简单的运动之一 。 转动手腕约2分钟 。 可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状 。 抬起手臂 抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕 。 如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力 。 转动头颓 工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟 。 向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩 。 定时运动 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛 。 前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次 。 服用止痛药 服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛 。 但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛 。 冰敷 冰敷可消肿 。 切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位 。 将手抬高 当你休息时，避免使手低于肩膀 。 以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上 。 保持手朝上 。 这是有益的休息姿势 。 握拳练习 轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直 。 如此反复练习有助于纾解刺痛 。 避免手臂下垂 睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲 。 假使让手垂在床边，将增加手的压力 。 小心使用工具 使用工具时，勿将压力集中于手腕基部 。 尽量使用手肘及肩膀 。 药酒敷搽患处 用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿 。 多食蔬莱 多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等 。 多食水果 可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养 。 营养素 维生素B6 用量依产品标示，有助于缓解手腕痛 。 四，透骨熏洗液 组方：水煎至2000—3000毫升，倒入脸盆中，患部放在盆口上，上面覆盖毛由熏蒸浸洗，每次30分钟，每日2次，洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定 。 制用法：桂枝、紫苏叶各15克 麻黄、红花各88克 伸筋草20克 透骨草、鲜桑枝各30克 2、复方川草乌液 组方：将上药加水3500毫升煎煮，开锅后再煎15—20分钟，然后蒋上药液倒入盆内，先熏后浸洗，每次30分钟，1日2次 。 也可将上药装入布袋内入锅内加少量水煎煮，开锅后15分钟，将布袋拿出待温和时置于患部热敷，药液可用纱布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分钟即可 。 5剂为1疗程 。 制用法：川乌、草乌各20克 川芎30克 川断30克 当归30克 艾叶20克 伸筋草30克 薄荷20克 威灵仙30克 青风藤30克
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