智能手环怎么使用？ 1. 打开包装盒将手环从包装盒中取出 ， 将手环主机头取下 ， 插到USB接口上面充电半小时 。 建议插到电脑USB接口充电 ， 如果插手机充电插头 ， 建议使用5V-1A的充电头充电 。 充电的过程中请不要按手环按键 ， 因为一旦操作不当按时间过长 ， 手环就复位 ， 会无法开机 。
2. 手机上下载安装手环配套的APP 。
3. 运行APP 。 打开手机蓝牙 ， 在主屏幕上用手指从左往右滑动或者点一下左上角菜单的标志调出主菜单 ， 点击设备绑定 。
3. 此时点亮手环 ， 点击“搜索” ， 设备列表里面显示手环的设备名称：
4. 点击设备名称 ， 会弹出提示设备绑定成功、蓝牙配对请求 ， 分别点击“确定”和“配对” ， 手环和手机就绑定好 。
手环上功能的使用
目标设置：从主菜单进入“目标设置” ， 设置每天的目标步数 ， 步数达到目标步数手环会震动提醒 。
睡眠监测：从主菜单进入“睡眠设置”里面设置好睡眠时间段 ， 到时间手环会震动进入睡眠模式并开始监测睡眠 ， 到起床时间手环会自己退出睡眠模式 ， 次日手环连接手机能在零一看到睡眠数据 。
久坐提醒：进入到APP里面开启久坐提醒 ， 并设置好需要久坐提醒的时间段 。 以每半小时为提醒周期 ， 只要该半小时活动步数没达到200步 ， 手环震动提醒 。
闹钟设置：从主菜单进入“闹钟设置”-“添加闹钟”设置好对应的时间点 ， 选择好需要重复的日期 。
小米手环怎么用 1、时间显示
作为手环的基本功能 ， 时间显示这一点已经使手环具备手表的特性 ， 并且手环的屏幕可以随心设计 。 例如有指针设计 ， 如同传统表盘一样 ， 也有如电子表的时间显示 。 还有一些智能手环已经开发了用户自主更换表盘的功能 ， 如同更换手机壁纸一样 ， 但是在手环这样类似于手表大小的表盘里的有这种设计 ， 还是让人觉得非常新奇有趣的 。
2、步数记录+热量消耗
自从微信推出了记录步数的功能之后 ， 很多APP都陆续更新 ， 对于智能手环来说 ， 这一功能与自身特性简直不谋而合 ， 其实很多人了解到智能手环 ， 都是从“步数记录”这一功能开始入门的 。 有一段时间 ， 全民甚至每天都要去微信运动打卡 ， 看看自己收获了多少赞 ， 也顺便给好友点几个赞 。 现在配合智能手环的使用 ， 我们不仅可以知道自己的步数记录 ， 还能查看到相应的热量消耗 ， 对于喜欢运动健身的小伙伴来说 ， 智能手环的这个基础功能 ， 还是非常人性化的 。
3、睡眠监测
现代人大多经历着压力大、睡眠质量底下的困扰 ， 如何判断自己的睡眠情况到底好不好呢？还是需要科学的技术来协助 。 现在已经有许多智能手环都配备了这一功能 ， 戴上手环进入睡眠 ， 可以监测到睡眠时长、苏醒次数、入睡及苏醒的时间 ， 以及睡眠的深浅度等数据 ， 根据数据分析自己的睡眠质量情况 ， 也便于我们发现情况及时就医和应对 。
4、来电提醒+消息查看
智能手环虽然是一个独立的智能产品 ， 但是它不仅仅是智能独立使用 ， 而是可以将智能手机的功能加以延续 。 比如来电提醒、微信/QQ消息提醒等功能都是基础配备 。 比如在运动健身时不方便看手机 ， 这时候只需要抬手看一眼手环 ， 就可以即时了解到微信/QQ等社交APP的实时动态 ， 不会错过重要消息 。
5、心率血压监测
伴随着生活和工作压力 ， 越来越多人在血压和心率方面出现问题 ， 可是很多人并没有时间经常去医院进行检查 ， 而家用监测仪器对于老年人来说操作过于复杂 。 智能手环的出现就让我们感受到了智能科技的强大 ， 带有ECG+PPG监测功能的手环 ， 可以不需要传统的电极也可以进行心电图监测 ， 如dido G16 ， 它通过专业光学器件和处理芯片 ， 加上AI算法 ， 可以实时测量心率 。 而dido G16的血压监测功能也无需连接手机 ， 只需要在手环上操作即可 ， 40秒后就可显示血压数据 ， 无论是智能性还是便捷程度都是非常令人惊喜 。
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