小编为大家整理了四个养颜美容的“穴位保镖” 让你的容颜粉嫩白皙 ， 说到中医相信大多数人就会想到穴位 ， 人体的每一个穴位都能对身体产生不同的影响 ， 相信四个养颜美容的“穴位保镖” 让你的容颜粉嫩白皙这篇文章能够对你的养生生活带来一定的帮助 。
哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢?别着急 ， 我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖” ， 用好它们 ， 在岁月的转换中 ， 你的美一样会自然、持久 。 那么女性养颜美容要按摩四大穴位有哪些?下面小编为你详细介绍 。
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第1大穴位——血海
女子以血为本 ， 若要面若桃花 ， 不可不养血补血 。 怎么养血呢?除了日常注重饮食营养 ， 保证生产血液的物质供应外 ， 还可以充分利用穴位 ， 血海就是个养血补血的“明星” 。 血海属于脾经 ， 中医认为脾统血 ， 该穴位是血所汇集之处 ， 统治各种与血相关的病症 ， 没病的时候养血补血效果自不待言 。
血海怎么找呢?它在大腿内侧 ， 髌底内侧端上2寸 。 取穴时可仰卧床上 ， 用力伸直腿大腿和小腿 ， 髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉 ， 该肌肉的中点处就是血海 。
第2大穴位——太溪
我们先来看看太溪这个名字 。 “太” ， 是大、多的意思;“溪” ， 是溪水 。 合起来的意思大致就是溪水很多 。 这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的” ， 肌肤要水嫩 ， 自然离不开水的滋养 。 太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位 。
在人的五脏六腑中 ， 肾属水 ， 藏精 ， 如果肾虚 ， 身体里的水不足以控制住火 ， 心火旺盛 ， 人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题 ， 养颜便无从谈起 。 太溪是肾经的原穴 ， 就好像是储藏肾气的仓库 ， 人体肾气不足 ， 从仓库里调拨就可以了 。 所以 ， 美女养颜 ， 不可不用太溪 。 另外 ， 太溪也是补元气的大穴 ， 常用太溪 ， 人体元气充足 ， 整个身体状态都会好 。
【四个养颜美容的“穴位保镖” 让你的容颜粉嫩白皙】 太溪的位置很好找 。 它在足内侧 ， 足内踝的后方 。 跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪 。
第3大穴位——足三里
足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了 ， 为什么这么说?足三里属于胃经 ， 是治疗脾胃疾病的常用穴位 。 脾胃是后天之本 ， 吃到肚子里的食物和水 ， 都要经过脾胃运化出营养 ， 然后供应全身 。 脾胃在身体里的作用 ， 就好像是食品加工厂 ， 食品加工厂工作不正常 ， 食物供应不足 ， 身体就会忍饥挨饿 ， 进而容颜憔悴、面色无华 。 人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等 ， 都有可能因为脾胃功能不好而引发 ， 所以 ， 但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题 ， 都可以用足三里保健、治疗 。 人体好比一个摩天大厦 ， 脾胃就是大厦的根基 ， 脾胃好 ， 人的健康才能根基永固 。 足三里就是脾胃的贴身“保镖” ， 所以 ， 爱美的女士们要用好足三里 。
足三里在哪里呢?你可以坐着找它 。 先正坐 ， 膝部成直角 ， 用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上 ， 虎口围住膝盖上缘 ， 除大拇指外的其余四指朝下 ， 食指按住膝盖下的胫骨 ， 中指尖处就是足三里 。
这个穴位很好用 ， 没事了按揉按揉就行 ， 不用在意按摩的手法和次数 。 也可用艾灸 。 买根艾条 ， 然后将艾条点燃 ， 点燃的一端对着足三里 ， 离皮肤3厘米左右远 ， 以该处皮肤感到温热为度 ， 每次灸15分钟左右 ， 可以经常灸 。
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