春天养生多喝汤立春喝什么汤养生( 二 )

4．加少备Q调味。
山药排骨汤
材料：
新鲜山药400公克、玉米1根、莲藕200公克、排骨适量。
作法：
1．将所有的材料先洗净。
2．山药去皮后切块，玉米切块，莲藕去皮后切片。
3．排骨先川烫去血水。
4．将所有材料放进锅中，加水煮开，煮滚后转小火炖约30分钟即可。
5．加盐调味。

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【春天养生多喝汤立春喝什么汤养生】

春天养生多喝汤 立春喝什么汤养生( 二 )