精神压力
部分女性一旦背负沉重的精神压力 ， 自主神经功能就会失调 ， 血液循环减慢 ， 造成肌肤的新陈代谢变得迟缓 ， 黑色素逐渐沉淀而形成色素斑 。 比如 ， 人在心理压力加大时 ， 脸上特别容易出现粉刺 ， 粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色 ， 在皮肤下面堆积沉淀 ， 就会转变成色斑 。
病理因素
内脏功能障碍 ， 如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核 ， 脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者 ， 营养分解不完全 ， 皮肤无法排出毒素 ， 促使血液中雌激素的含量增加 ， 进而刺激黑色素细胞形成增多 。
三大误区
误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸
听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚 ， 才引起的 ， 所以不少人选择经常去角质 ， 觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快 。
肌肤的角质有非常重要的作用 ， 可以阻隔阳光伤害皮肤组织 ， 防止外来有毒物质对体内的侵害 ， 有效防止一些微生物、细菌的入侵 ， 抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激 。 而如果频繁去角质 ， 会违背皮肤的自然代谢规律 ， 肌肤在失去角质保护后 ， 很容易发生接触性皮炎 ， 细菌的感染率也会相对增加 。
误区2、自制面膜有益皮肤
不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑 ， 认为这样既经济又天然 ， 不会对皮肤造成什么副作用 。
自制面膜的现象在大学校园里较为多见 ， 很多人在认识上有误区 ， 以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害 。 专家认为 ， 某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用 ， 但不同季节 ， 面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同 。 特别是在换季时 ， 皮肤屏障功能会大大降低 ， 这时较易出现皮肤过敏反应 。
误区3、所有蔬菜来者不拒
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助 ， 但有些蔬菜还是要慎吃 ， 比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜 ， 这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑 。 应该多吃一些抑制色素沉着 ， 让皮肤变白皙的蔬菜和水果 ， 例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等 。
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