白茅根雪梨猪肺汤
功效：鲜白茅根200克 ， 雪梨2个 ， 猪肺1副 ， 陈皮5克 。
原料：腊鸭肾4个 ， 猪瘦肉100克 ， 白菜干250克 ， 蜜枣5个 。
做法：
猪肺洗净切块 ， 放入开水中煮5分钟 ， 捞起冲洗干净;雪梨切块 ， 去心和核;白茅根切段 。 陈皮用水浸软 ， 与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲 ， 用文火煲2小时即可 。
空气干燥容易流鼻血是怎么回事？怎么办了？ 夏季的时候天气比较炎热 ， 而且也是比较干燥的 ， 所以就很容易导致我们出现各种不适了 ， 比较常见的情况就是鼻子的问题了 ， 鼻腔内太干燥就容易导致出现流鼻血的情况 ， 那么对于这样的情况 ， 我们在夏季有什么好方法可以解决呢 ， 一起看看吧 。
天气燥热 ， 人在生气、发怒 ， 甚至是休息不好时 ， 都可能气血上逆 ， 导致鼻腔出血 。 另外 ， 饮酒、食用过多的辛辣食物 ， 也可能导致肺热 ， 使人流鼻血 。 此外 ， 人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张 ， 引起鼻子出血 。 因此 ， 要避免这些情况 ， 以减少流鼻血的可能 ， 这是我们要重视的了 ， 上火中暑的情况就很容易引起我们流鼻血了 。
年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关 。 特别是年轻人爱运动 ， 经常是在运动时 ， 鼻子突然就流起血来 。 一般情况下 ， 这些出血症状 ， 患者自行止血即可 。 但是 ， 毫无征兆 ， 突然流鼻血者最好去医院做一下检查 ， 及早排除鼻腔肿瘤之类的病变 ， 对于老年人来说也是如此 ， 出现了流鼻血的情况 ， 特别是毫无征兆的流鼻血是一定要及时进行检查的了 ， 这样才可以帮助我们更好的去养生了哦 。
一般情况下 ， 鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗 。 既然鼻子出血与肺热有关系 ， 人就应该在饮食 ， 生活上尽量避免导致肺热的情形发生 。 切勿多吃炸煎及肥腻的食品 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 并注意多喝水及时补充水分 ， 必要时可服用适量维生素C、A、B2 。 要少喝酒 ， 少吃辛辣的食物 ， 少吃一切可能生热的食物 。 相反 ， 可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物 。 而且一定要注意多喝水才行哦 。
上面介绍的就是夏季流鼻血的情况了 ， 可以发现这时候出现流鼻血的情况是比较常见的 ， 很多人都容易出现这样的问题 ， 但是对于我们的健康影响还是比较大的 ， 所以我们学会解决的和预防的方法很重要了 ， 上面的情况必须重视哦
天气干燥鼻子出血怎么办 预防鼻出血方法一
保持鼻内清洁：
首先保持鼻内的清洁 ， 就是在您每天早晨洗脸的时候 ， 用小拇指头沾点清水清洗一下鼻孔 ， 把鼻孔里的脏东西弄出来 ， 但要注意的是 ， 小拇指的指甲要常剪 ， 防止划破鼻孔 。
预防鼻出血方法二
保持鼻内湿度：
如果是鼻腔感到干燥 ， 也可以用些油类的制剂点到鼻腔里头去 ， 起到润滑的作用 ， 比如说临床上最常用的药物滴鼻剂 ， 包括一些石蜡油 ， 薄荷油都可以 ， 如果没有时间到医院去 ， 最简单的办法可以用家中的色拉油 ， 往鼻子点也可以 ， 一般来说早晨晚上各点一次 ， 一个鼻腔点三到四滴就可以 。
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