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健康知识|腥发食物有哪些，长痘痘忌口食物清单

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大家好!忌口辛辣、油腻、腥发食物都有哪些? 【健康知识|腥发食物有哪些，长痘痘忌口食物清单】1、辛辣食物-辣椒
辛辣物质（生姜、胡椒 ， 特别是辣椒）可刺激人舌的味觉感受器．反射性地引起血压上升（特别是舒张压） ， 对脉搏无明显影响 。
2、辛辣食物-葱
葱的挥发油等有效成分 ， 具有刺激身体汗腺 ， 达到发汗散热之作用 。 葱还有刺激机体消化液分泌的作用 ， 能够健脾开胃 ， 增进食欲 。
3、辛辣食物-蒜
中医认为大蒜味辛、性温 ， 入脾、胃、肺 ， 暖脾胃 ， 消症积 ， 解毒、杀虫的功效 。 大蒜外用可促进皮肤血液循环 ， 去除皮肤的老化角质层 ， 软化皮肤并增强其弹性 ， 还可防日晒、防黑色素沉积 ， 去色斑增白 。
4、腥发食-海虾
腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等 。 常可引起机体过敏而导致疾病加重 ， 常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除 。
5、腥发食物-海蟹
中医认为 ， 螃蟹性寒凉、味咸 ， 脾胃虚寒者吃后会容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症 。 现代医学认为 ， 螃蟹的蛋白质含量高不易消化 。 解决办法：每次吃一只 ， 并佐以性温的老醋、姜末、紫苏同食 。
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什么是腥发食物 腥发食物指能使疾病加重或诱使疾病发作的某些食物 ， 指海产品例如带鱼、海虾蟹等 。 因此 ， 对于疾病患者来说 ， 腥发之物必须忌食 ， 特别是海产品 ， 如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等 。 肉类中的性热之品也是发物 ， 如羊肉、狗肉等 ， 可使机体内热壅积而加重病情 。 还包括葱姜、蒜、酒等辛辣之物 。
什么是腥发食物？ 腥发食物有姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等 。
1 ， 姜
姜根茎供药用 ， 鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜 。 茎、叶、根茎均可提取芳香油 ， 用于食品、饮料及化妆品香料中 。
2 ， 花椒
花椒用作中药 ， 有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效 。 治胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等症 。 又作表皮麻醉剂 。
3 ， 胡椒
凡阴虚有火、内热素盛、干燥综合症、糖尿病以及咳嗽、吐血、咽喉口齿目疾和痔疮患者忌食；胃及十二指肠溃疡与高血压患者也不宜吃胡椒 。
4 ， 羊肉
羊肉 ， 性温 。 羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分 。 古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉 。
5 ， 狗肉
凡患感冒、发热、腹泻等非虚寒性疾病的人均不宜食用；脑血管病、心脏病、高血压病、中风后遗症患者不宜食用；大病初愈的人也不宜食用 。
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腥发食物有哪些 每种食物都会有不同的味道 ， 有的比较清香 ， 有的就会很腥 。 海鲜产品和肉类食品都会有腥味 。 如果受不了腥味 ， 在制作饭菜之前可以将其去除 ， 比如用盐水浸泡或者用热水煮沸等 。 尽量少吃一些腥味的食物 ， 对大脑皮层、心脏健康、肝脏排毒都不利 。 在吃的时候一定要适量 ， 那么腥味食物具体有哪些呢?

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