管肠胃的药有哪些？ 家庭治疗措施
●检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因 ， 你可以做一个胃酸自我测试 。 服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁 。 如果这样做使胃灼热消失 ， 那么你需要更多的盐酸(可于正餐时 ， 饮纯的苹果汁加水) 。 如果这么做使症状更糟 ， 则表示你的盐酸过量 ， 勿再服用含盐酸的酵素 。
●保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素 ， 例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类 。 需细嚼慢咽 ， 勿狼吞虎咽 。
●避免食用的食物
避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、
可乐 。 减少盐的摄取量 。 加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量 ， 导致蛋白质消化不良 。 节制花生、扁豆及大豆的用量 。 它们含有一种酵素抑制剂 。
●注意食物的搭配
蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配 ， 牛奶最好不要与三餐同用 ， 糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化 。
●对付胃肠胀气
上半部消化系统胀气可用胰脏酵素 ， 下半部消化系统胀气可用微量矿物质 。 制酸剂对排气及胀气均无效 。 当气体产生过多 ， 可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水 ， 当作灌肠剂 ， 以平衡体内的pH值 。 如果体内排气仍持续数日 ， 可用双叉乳杆菌灌肠剂 ， 此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容) 。
●服用嗜酸菌
消化不良也可用嗜酸菌来改善 ， 因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素 。 打开10粒胶囊服用 ， 或使用——汤匙的粉末配方 。 对乳晶过敏者 ， 可改用不含牛乳的产品 。 嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂 ， 几乎很少出问题 。 你可能感到轻微的不适 ， 不过大约1小时后即平息了 。
●眼用酸性饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水 ， 在正餐时啜饮 ， 有助消化 。 早晨起床先喝一杯柠檬水 ， 有治疗及清血的作用 。
●服用木炭
木炭片剂对吸收体内气体颇有效 ， 但它会干扰药物及营养素 。 勿长期服用 。
●喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。 使用5份的水加一份的谷物(米或大麦) ， 煮沸10分钟 。 盖上锅盖再慢炖50分钟 。 过滤 ， 冷却后 ， 一天喝数次 。
●作运动
例如 ， 快速行走及体操均有益于消化 。
●禁食
如果粪便恶臭 ， 而且排便时肛门灼热 ， 可实施禁食计划 。 (请见下卷第八章的禁食) 。 这通常都是结肠含有毒物质的征兆 。
●补充营养素
①高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂
加1汤匙于果汁或水中 ， 早晨起来时服用 ， 迅速喝下以免纤维变硬 。 它能清洁结肠 ， 帮助粪便形成 。
② 芦荟汁
1／4杯 ， 空腹使用 ， 早晨起床及睡前各一杯 。 对胃灼热及其他消化道毛病有益 。
②蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞
用餐时服用2粒 ， 用点心时服用1粒 。 改善排气及胀气 。
④ 嗜酸菌
餐前半小时使用 。 是正常消化作用必需的 ， 使用不含牛奶成分的产品 。
⑤蒜头精胶囊
用餐时2粒 。 协助消化作用 ， 并破坏肠内的有害菌 。
⑥维生素B群
用餐时100毫克 。 维生素B是正常消化所必需的 。
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