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老年斑是怎么形成的，年轻人的老年斑图片

小知识


长老年斑的原因是什么？ 老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位， 常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点， 它就是老年斑 。 这是人体衰老的一种表现 。
老年斑究竟是怎么回事？现在一般认为， 人到中年以后， 体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了， 血液循环功能下降， 新陈代谢减慢， 细胞和组织逐渐退化和衰老 。 再加上饮食中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合， 就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内 。 逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒， 它们大量堆积在皮肤内， 就形成了老年斑 。
其实， 老年斑不光出现在人体表面， 心脏、血管、肝脏和内分必腺等处， 也会出现这些棕黑色的斑点 。 为了推迟或减少老年斑的形成， 老年人的食品要多样化， 要荤素合理搭配， 最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右 。 此外， 老年人在夏天要避免长时候晒太阳， 因为阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老 。 平时经常按摩面部、手背和上肢皮肤， 可以改善局部皮肤的血液循环， 对于预防和推迟老年斑的形成很有好处
老年斑是怎么形成的 老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位， 常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点， 就是老年斑 。
人到中年以后， 体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了， 血液循环功能下降， 新陈代谢减慢， 细胞和组织逐渐退化和衰老 。 再加上饮食中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合， 就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内 。 逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒， 它们大量堆积在皮肤内， 就形成了老年斑 。
老年斑不光出现在人体表面， 心脏、血管、肝脏和内分必腺等处， 也会出现这些棕黑色的斑点 。 为了推迟或减少老年斑的形成， 老年人的食品要多样化， 要荤素合理搭配， 最好再补充一些营养品蛋白质什么的 。
老年人在夏天要避免长时候晒太阳， 因为阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老 。 平时经常按摩面部、手背和上肢皮肤， 可以改善局部皮肤的血液循环， 对于预防和推迟老年斑的形成很有好处 。
老年斑是怎么形成的？ 老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位， 常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点， 这就是老年斑 。 它是人体衰老的一种表现 。 通常， 这些恼人的斑点是在50岁以后悄然出现的， 可是有些三四十岁的中年人已过早地出现了老年斑， 而有些人却要到60岁以后才出现这些斑点 。
老年斑究竟是怎么回事？现在一般认为， 人到中年以后， 体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了：血液循环功能下降， 新陈代谢减慢， 细胞和组织逐渐退化和衰老 。 再加上饮食中的不饱和脂肪酸氧化后和蛋白质结合， 就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内 。 逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒， 它们大量堆积在皮肤内， 就形成了老年斑 。
其实， 老年斑不光出现在人体表面， 心脏、血管、肝脏和内分泌腺等处， 也会出现这些棕黑色的斑点 。
能不能推迟或减少老年斑的形成呢？医学家们认为， 老年斑形成时间的早晚， 与先天遗传有关， 而且与一个人的营养和健康状况也大有关系 。 为了推迟或减少老年斑的形成， 老年人的食品要多样化， 要荤素合理搭配， 最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1∶2左右 。 此外， 老年人在夏天要避免长时间晒太阳， 因为阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老 。 平时经常按摩面部、手背和上肢皮肤， 可以改善局部皮肤的血液循环， 对于预防和推迟老年斑的形成很有好处 。

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