现在高烧不退怎么办？ 当你感到热时， 你的身体会流汗散热 。 但如果你流失大多水 分--例如当你发高烧时--你的身体会关闭汗腺， 以阻止进一步的 水分流失 。 这使你更难对付发烧 。 解决之道就是补充液体 。 除了白 开水， 医生们更偏好下列各种饮料； ①果菜汁 这些液体含丰富的维他命及矿物质， 尤其是甜菜汁及胡萝卜 汁 。 如果你想喝番茄汁， 应选用低钠的产品 。 ②草茶 虽然任何茶皆提供液体， 但有些特别适合发烧时喝 。 有一种是 将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合 。 百 里香有杀菌作用， 洋甘菊减轻发炎， 菩提花促进流汗 。 将1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水， 浸5分钟， 过滤并趁温的时候喝， 一天 数次 。 ③菩提花茶 这茶单独喝也很好， 有促进排汗以及退烧的功能 。 将1大匙菩 提花加入l杯沸水中 。 依上述方法制备， 趁热喝， 一天数次 。 ④柳树皮 柳树皮含有丰富的水杨酸， 这是与阿司匹林类似的化合物， 被 认为是"天然的退烧药 。 "泡成茶， 酌量饮用 。 ⑤黑接骨木 这是另一个传统的退烧药 。 你若不适应阿司匹林， 可以使用黑 接骨木荼， 作法与上述相同 。 ⑥冰 如果呕吐情形不严重， 可以吃冰块退烧 。 在制冰盒内倒入果 汁， 冰成冰块 。 为了引诱发烧的小孩， 可在冰盒的每一格内放入葡 萄或草莓 。 湿敷 湿敷帮助降低体温 。 热的湿敷可退烧 。 但是当病人觉得热得很 不舒服时， 应以冷湿敷取代 。 在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛 巾， 其他部位应以衣物盖住 。 假使体温上升到39.4C以上， 切勿使用热敷退烧 。 应以冷敷处 理， 以免体温继续升高 。 当冷敷布达到体温， 应换一次， 反复做到烧 退为止 。 以海绵擦拭全身 蒸发也有降温作用 。 护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮 助皮肤驱散过多的热 。 虽然你可以摄拭(用海绵)全身， 但应特别加 强一些体墨较高的部位， 例如腋窝及鼠蹊部 。 将海绵挤出过多的水 后， 一次摄拭一个部位， 其他部位应以衣物盖住 。 体温将蒸发这些 水分， 有助于散热 。 医生们警告， 虽然酒精比水还容易蒸发， 但它对发烧的病人可 能引起不适 。 再者， 吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病 人不利 。 泡澡 "每当我发烧， 我经常会开始发抖 。 这时候， 泡个温水澡是最舒 服不过了 。 "高斯尔博士说 。 婴儿应以室温的温水池澡 。 另一种方式则是以湿毛巾包住婴 儿， 每15分钟换一次 。 勿忍痛 你若感到非常不舒服， 可服用止痛药 。 维克利博士建议， 成人 服用2片阿司匹灵或2片acetaminophen， 每4小时服用一次 。 Acetaminophen的优点是较少人对它过敏 。 由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同， 因此你 若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧， 不妨两种并用 。 每6 小时服用2片阿司匹林及2片acetamin 。 phen 。 或先服用2片阿司 匹林， 3小时后再服用2片acetaminophen 。 但服用这些药物前， 需 先经医师同意 。 让小孩服用acetaminophen 年龄低于21岁的小孩， 应避免阿司匹林 。 因为阿司匹林可能 使发烧的小孩爆发雷氏症候群(Reye's syndrome)， 这是一种有致 命性的神经疾病 。 应以acetaminoPhen代替 。 以每磅体重服用 5--7毫克的方式， 计算acetaminoPhen的用量 。 每4小时服用一 次 。 "增加使用频率或超过适当剂量， 都有危险 。 " 穿衣适量 使用常识来判断穿衣服的多寡 。 如果你很热， 则脱下过多的衣 物， 使体内的热气可以散发出来 。 但假使你打寒颤， 应以衣物裹身， 直到不冷为止 。 特别注意小婴儿， 因为当他们感到过热时， 并不懂得卸下衣 物 。 其实， 给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所， 都可能引 起发烧 。 调节室内温度 尽可能营造病房气氛， 以利病人复原 。 勿使室温过高， 德国医 师通常建议勿超过18．3C 。 同时， 应让室内适度地透气， 以帮助复 原， 但勿使用通风设备 。 并保持柔和的光线， 使病人放松心情 。 医学小常识 认识危险的记号 维克利博士建议， 若出现下列情形， 应看医生 。 ·4个月以下的婴儿发烧 。 ·发烧连带领部僵硬 。 ·40．5℃以上的高烧， 家庭疗法无济于事时 。 ．41．1C以上的高烧 。 ·持续5天以上的发烧 。 另外， 6岁以下的小孩， 若口温超过38．8CC， 可能引发惊风(痉挛) 。 有慢性病的成人， 例如心脏疾病或呼吸道疾病的患者， 可能无 法承受持续的高烧 。
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