4、在站姿训练器上练习时 , 翻举哑铃能够借助腰、腿的力气 , 避免肩关节受伤 。
5、练习间歇最好不要超越3分钟 。
参考资料来源:
推荐阅读
- 学习知识|怎么语音转文字,语音如何变成文字
- 学习知识|钢筋符号怎么打,钢筋符号
- 学习知识|视频怎么添加文字,如何在短视频上添加文字
- 学习知识|ps怎么下载字体,ps字体下载免费网站
- 学习知识|怎么打貂蝉,怎样打赢貂蝉
- 学习知识|貂蝉怎么打,1v1单挑貂蝉的克星
- 学习知识|照片怎么打包,如何把照片视频打包压缩
- 学习知识|怎么夸一个人,怎么赞美人的词语
- 学习知识|大学被记旷课会怎样,大学被记了一次旷课
- 学习知识|长沙外国语学校怎样,长沙外国语学校排名第几