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健康知识|尿多怎么回事，女性尿多是怎么回事( 二 )

小知识



尿多是怎么回事 尿 频

尿频是指排尿次数增多 。

正常成人每天日间平均排尿 4～6 次，夜间就寝后 0～2 次；婴儿昼夜排尿 20～30 次 。 如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频 。

发病原因

1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多 。 在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频 。 在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉 。

2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少 。 因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显 。 其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频 。 在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症” 。

3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现 。

4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等 。

5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者 。 此时亦可伴有尿急、尿痛 。

营养防治

1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分 。

2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加 。

3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等 。

营养食谱

猪肾刀豆
[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个，刀豆 2 枚 。
[ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐 。
[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个 。 轻者服 2～4 天，重者服 4～8 天 。
[ 功效 ] 主治尿频、遗尿、肾虚 。

乌龟炖子鸡
[ 用料 ] 乌龟肉 500 克，小公鸡肉适量 。
[ 制作 ] 两者共炖熟后食用 。
[ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多 。

营养产品调理建议：

■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油
■2 倍用量：B族维生素，β- 胡萝卜素
■1 倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片）

蛋白质粉（氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质 。
维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发 。
大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂 。
蜂胶 ：增加免疫力 。
β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力 。
B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用 。
为什么我最近的尿特别多？ 您好，正常情况下，男性日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次 。 排尿次数明显增多，超过上述范围就可以视为尿频 。
尿频分为生理性尿频与病理性尿频 。 因身体疾病引发的尿频就是病理性尿频，前列腺疾病引发的就是病理性尿频 。
尿频的原因很多：炎症、异物、精神因素、病后体虚、寄生虫病等 。
建议你到医院去进行一个生殖泌尿系统检查，确诊病因后，再进行治疗 。 或者是饮水量增加 。
尿频是慢性前列腺疾病的排尿症状之一 。 慢性前列腺疾病当中前列腺萎缩的患者就只有冬季才会有排尿症状 。 因为腺体萎缩后没有压迫尿道，所以在天气暖和时没有症状，而天气寒冷后，交感神经受到刺激，症状就会显现出来 。
你说的症状很含糊，所以还是建议你先到医院去检查，确诊病因后再进行治疗 。

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