经期是多长时间五天
经期一般是几到几天才算正常？噢， 那是痛经导致的 。 比如说， 有些人身体好， 那就不会痛经 。 有些人体质较弱， 那么就会出现痛经的现象 。 建议你少吃冷的东西、辛辣的食品 。 少喝咖啡等等 。 最重要的是， 月经前三天， 不适宜上体育课， 少作剧烈的运动 。 如果实在很疼的话， 那么可以敷热水袋 。
望采纳 。 谢谢 。
经期几天正常?你好！
医学上一般将月经出血的第一天计作月经周期的开始， 经期一般3-7天 。 两次月经的第一天之间间隔为1个月经周期， 缩短或延长7天左右仍属正常月经周期 。 正常稳定的月经周期是28-30天 。 但由於种族， 遗传， 内外环境的影响， 也存在个体差异， 一般可在21－35天， 另外， 也有人由于内外环境的因素提前或错后一周， 这都属于正常 。 刚刚初潮的女孩， 月经周期会不规律术正常生理现象， 一般一年内会逐渐走向正常 。
一般只要个人月经规律， 无论21天， 或是35天， 均属正常生理周期 。 偶然出现月经延迟也不一定是疾病信号 。 如果平素周期正常， 连续两三个周期以上出现月经延迟7天以上， 就要考虑看医生了 。
女生一般经期多久女性正常月经周期21-35天， 平均28天， 经期2-7天， 平均3-5天
建议：
1、有一个高质量的睡眠 。 女孩子要通过睡觉来滋养肝脏， 养好肝血 。 保证一个高质量的睡眠， 不熬夜， 防失眠， 月经也会在循环调理下慢慢趋向正常 。
2.学会控制情绪， 调整心态 。 月经量的多少和女性的心情有很大关系， 如果心理压力过大， 情绪起伏激烈， 那月经很可能出现异常 。
3.多吃补血滋阴， 铁元素含量多的食物 。 作为女性， 独特的生理结构暗示着更多的身体调理， 爱护自己的身体， 多吃滋补食品， 像核桃， 红枣， 乌鸡汤等等 。
4、药物调节， 女性可以服用金巢安， 它里面含有大豆浓缩粉， 都是含有植物雌性激素较高的成分， 可以很好的增加体内的雌激素， 调理内分泌， 每天喝两袋， 对身体有很好的调节 。
经期大概多长时间正常育龄女性每个月来1次月经， 从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天， 称为1个月经周期 。
从避孕的角度考虑， 可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期 。 一般来说，
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子 。 卵子排出后可存活1～2天， 精子在女性生殖道里可存活2～3天，
受精能力多在排卵后的24小时之内， 超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力 。
因此， 在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交， 就有可能受孕， 这个时期叫易孕期或危险期 。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。 为了保险起见， 我们将排卵日的前5天和后4天，
连同排卵日在内共10天称为排卵期 。 其余除月经期以外的时间称为安全期 。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。 从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。
从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。 排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。
这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前， 这样排卵前安全期就会缩短， 而自己并不知道，
这样排卵前安全期就不大安全了 。 卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，
即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵， 所以， 排卵后安全期就比较安全 。
采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期 。 卵巢排卵时， 一般没有特殊感觉，
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