学习知识|拍照用英语怎么说，my holiday 英语小作文( 二 )

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放” ， “补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙” ，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律” ，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。
二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。 10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库” ， 50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

拍照用英语怎么说？拍照
[词典] photograph; take a picture;
[例句]我已请到了一位顶级摄影师来给我们拍照。
I have obtained the services of a top photographer to take our pictures
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照相用英语怎么说照相
[词典] take a picture; take pictures; have one's picture taken; take photographs;
[例句]我讨厌照相。
I hate being photographed