2、火龙果、苹果和桃子去皮去核后随意切块 ， 抓一把黑加仑干去掉硬枝 。
3、将白糖、黑加仑和以上水果全部倒入桶内 ， 加水 ， 不要全满 。
4、将桶放到室内阴凉处 ， 盖上盖 ， 不要盖严实 ， 之后每天早晚用干净且干燥的长木勺搅拌一下 。
5、三天后准备干净无水的空瓶子 ， 将发酵好的酵素过滤入瓶 ， 并放入冰箱保存 。
扩展资料
1、随着年龄增长 ， 每个人的体内酵素就会慢慢减少 。 这和我们体内能够合成的其它营养素道理一样 ， 例如蛋白质 ， 合成蛋白质减少 ， 代谢蛋白质增加 。
2、另外 ， 随着社会经济的高速发展 ， 人们生活的环境会大量消耗体内酵素 ， 因此 ， 我们要更加重视体外酵素的补充 ， 而不能单单依靠不断减少的体内酵素来做保障 。
3、酵素不足也是很多人新陈代谢缓慢、免疫力低迷、亚健康体质的原因 。
如何自制酵素 做酵素我觉得还是买的比较好 ， 因为你自己做的毕竟无法消菌 ， 杀毒还是买的一些比较好 。
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