大部分的宝贝出现轻度的黄疸是不需要住院的，晒太阳是帮助宝贝退黄疸的一个好方法 。 先喂饱宝宝，在温度适宜的室内，把宝宝的衣服脱掉，但要带着尿不湿（私处不能晒），一定记得给孩子带眼罩（一定要遮上），强烈的阳光会对孩子视力造成负面影响！！时间选择一般是上午10点左右，光照足又不刺眼，或者下午三点，避开正午强烈的时候 。 晒完太阳及时穿上衣服，再给宝宝喂些温水，及时补充水分很重要~
多吃多拉遵循成功喂母乳的好建议，尤其是在刚开始频繁喂奶的时候 。 向专业人士进行咨询，这将有助于减少黄疸的产生 。 母乳中含有充足的水分和热量，有助于宝宝排出体内多余的胆红素 。 许多人会认为喂母乳与黄疸指数高有关，其实并不尽然，专家也要把其他造成黄疸原因都排除，才能说是因为母奶造成黄疸 。 母乳性黄疸的比例小于l% 。 若生后24小时即出现黄疸，2?3周仍不退，甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸，均为病理性黄疸（不正常的） 。 则需要引起父母和医护人员足够的重视 。 如果黄疸出得很严重，就需要接受蓝光照射，还有其他的治疗 。
刚出生的孩子有黄疸咋办 80%的新生儿都会面临黄疸的问题，那么，新手爸妈到底应该怎么来判断宝宝是不是得了黄疸？黄疸会不会对宝宝健康产生影响呢？
如何判断自己宝宝得了黄疸？
在自然光线下，观察新生儿皮肤黄染的程度：
面部：
如果仅仅是面部黄染为轻度黄染；
躯干部：
用手指将皮肤按压后抬起，观察皮肤黄染的情况，躯干部皮肤黄染为中度黄染；
四肢和手心：
用同样的方法观察四肢和手足心，如果也出现黄染，即为重度黄染，应该及时到医院检查和治疗 。
得了黄疸会对宝宝健康有什么影响？
在大多数情况下，出现黄疸是不用担心的 。
但是，如果宝宝的胆红素水平太高（因为没有采取任何治疗措施控制黄疸，而且胆红素水平持续升高），可能会对宝宝的神经系统造成永久性伤害 。
极少数发生黄疸的新生宝宝发展成一种叫做核黄疸（也叫胆红素脑病）的疾病，这种病会导致宝宝耳聋，发育迟缓或出现一种脑性瘫痪 。
如何区分生理与病理性黄疸？
生理性黄疸
(1)在生后2～3天起出现并逐渐加深，在第4～6天为高峰，第2周开始黄疸逐渐减轻 。
(2)黄疸有一定限度，其颜色不会呈金黄色 。
黄疸主要分布在面部及躯干部，而小腿、前臂、手及足心常无明显的黄疸 。
若抽血测定胆红素，足月儿在黄疸高峰期不超过12毫克/分升，早产儿不超过15毫克/分升 。
(3)足月儿的生理性黄疸在第2周末基本上消退，早产儿黄疸一般在第3周内消退 。
(4)小儿体温正常，食欲好，体重渐增，大便及尿色正常 。
病理性黄疸
(1)黄疸出现过早：足月儿在生后24小时以内，早产儿在48小时以内出现黄疸
(2)黄疸程度较重：血清胆红素超过同日龄正常儿平均值，或每日上升超过85.5μmol/L(5mg/dl)
(3)黄疸进展快，即在一天内加深很多；
(4)黄疸持续时间长（足月儿超过2周以上，早产儿超过3周）或黄疸消退后又出现；
(5)黄疸伴有其它临床症状，或血清结合胆红素大于25.7μmol/L(1.5mg/dl) 。
得了黄疸必须要照蓝光吗？
大多数生理性黄疸都不需要治疗 。
如果是病理性黄疸就需要治疗了，光照疗法被认为是一种非常安全有效的方法 。
具体方法是让宝宝脱光衣服躺在婴儿床里（眼睛需要遮蔽）放在蓝色的荧光灯下照射 。
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